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Cheryl Richardson dedicou os últimos vinte anos da sua vida pessoal e profissional ao tema do «autocuidado», divulgando, a partir da sua própria experiência, os benefícios desta prática e a razão pela qual ela pode pôr termo à espiral de loucura que percorre as vidas agitadas do século XXI.
Defensora de que o egoísmo conduz ao altruísmo, uma vez que nos leva a fazer escolhas que têm por base o amor e não a culpa ou a obrigação, Cheryl Richardson é autora de inúmeros bestsellers que têm gerado melhorias significativas na vida de milhões de pessoas.
Foi a primeira presidente da International Coach Federation e tem visto o seu trabalho ser amplamente coberto pelos média.
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Aprenda, em 21 dias, a melhorar e preservar a sua saúde mental, espiritual e física