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Autor

Ferran Cases e Sara Teller

Ferran Cases é escritor, conferencista e criador do método «Bye bye ansiedad» – um projeto destinado a ajudar pessoas a ultrapassar a ansiedade através de cursos presenciais e online.

Depois de 15 anos a sofrer de ansiedade, conseguiu dominá-la e há mais de 10 anos que se dedica a partilhar o seu percurso de superação.

É ainda autor de mais dois livros: Bye bye ansiedad (2020) e El pequeño libro de la ansiedad (2021).

Sara Teller é física e doutorada em neurociência pela Universidade de Barcelona.

Trabalhou vários anos como investigadora no campo da neurociência. Em paralelo, formou-se como bailarina e professora de ioga.

Trabalha desde 2019 como research manager no Instituto de Sistemas Complexos (UBICS), é professora de ioga e ministra cursos de neurociência e ioga para pessoas que sofrem de ansiedade.

Do mesmo autor

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O Cérebro das Pessoas Felizes

17,96

Conheça os segredos do seu cérebro e acabe de vez com a ansiedade.

«Quando sofre de ansiedade, a emoção que abunda no seu corpo é o medo, e é nele que se basearão todas as decisões que tomar. O cérebro das pessoas felizes é aquele que se mantém em equilíbrio com tudo; nem no branco, nem no preto: no cinzento.»