Autor

Nick Littlehales

Sleep coach de elite, Nick Littlehales tem trabalhado com as maiores estrelas do mundo do desporto, incluindo equipas e jogadores internacionais de futebol e râguebi, ciclistas e atletas olímpicos e paralímpicos. Presidente do UK Sleep Council e ex-golfista profissional, tem trinta anos de experiência no mundo da ciência do sono e dezasseis de trabalho com atletas de elite. A sua abordagem para optimizar o sono é seguida e aconselhada por profissionais líderes tanto no desporto como no mundo dos negócios.

www.sportsleepcoach.com

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14,31 

Sono

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