Diário de Colorir para Quem Não Consegue Dormir
12,55€Nas noites em branco, em que a sua mente não quer desligar do stress e dos problemas, este livro será o seu passaporte para o tão desejado repouso.
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Sarah Jane Arnold é psicóloga. No seu consultório, acompanha pessoas que lidam com dificuldades na vida ou que sofrem de problemas de saúde mental específicos, ajudando-as a melhorar o seu bem-estar, com uma psicoterapia integrativa e baseada no mindfulness.
Vive em Brighton, no Reino Unido, com a parceira, Mine, a cadela, Oprah, e Priscilla, o dragão barbudo.
Saiba mais em www.themindfulpsychologist.co.uk.
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Transforme os seus dias com as atividades deste caderno inspirador.