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Nutrição, Saúde e Lifestyle

Nutrição, Saúde e Lifestyle

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Plano Nacional de Leitura

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Guia de Remédios Naturais para Mulheres

19,76

Para todas as mulheres interessadas na utilização de terapias alternativas e na saúde holística, este é um manual completo de tratamentos naturais para mais de 50 doenças comuns, desde os afrontamentos até à vaginite, passando pela fibromialgia.

Além das plantas medicinais, aromaterapia ou homeopatia, inclui também dicas para uma vida saudável em geral e sobre as hormonas no feminino.

Atenção Suprema

19,76

Autora convidada a partilhar o seu trabalho na NATO, no Fórum Económico Mundial e no Pentágono.

Referenciada em publicações como o New York Times, TIME, Mindful Magazine e Forbes.

A sua TED Talk, How to Tame Your Wandering Mind, tem milhões de visualizações.

A aclamada neurocientista mostra como podemos funcionar com a nossa máxima capacidade mental

Posturas de Yoga

18,86

Os melhores instrumentos para fortalecer o corpo e equilibrar a mente.

Pratique yoga ao seu ritmo e no próprio espaço.

INCLUI UM MANUAL ILUSTRADO E A OFERTA DE UM BARALHO DE 50 CARTAS.

A Solução para a Inflamação

17,96

Um programa completo que inclui um questionário detalhado para perceber o nível de inflamação de cada parte do corpo, como neutralizar e sarar a inflamação, planos de refeições e receitas.

A Dieta Pegan

15,92

Adote o regime alimentar que combina o melhor da alimentação paleo e vegan, e que o ajudará a restaurar a sua saúde e a do planeta.

A Magia dos Cristais

17,50

Com mais de 40 perfis de cristais, escolhidos criteriosamente, e acompanhados de fotografias de uma qualidade energizante e inspiradora, este é um estimulante guia prático.

Karma: Um Guia para Criar o Seu Destino

16,60

Este livro é uma exploração e um guia, que procura restituir o potencial transformador primitivo do termo karma, de forma a eliminar interpretações erradas, dando-lhe soluções para viver de forma inteligente e alegre neste mundo desafiante.

Uma Família Verde

17,50

Um livro que nasce do amor da autora pelo slow living, por honest food, pelo campo, pela calma, mostrando-nos a jornada de uma família em busca de uma vida mais consciente e sustentável.

Nutrir o Corpo com Amor

17,50

Não envolvendo controlo de peso, nem dietas ou restrições, a alimentação intuitiva consiste em comer de forma saudável, apreciando tudo, incluindo o processo de confeção, para, no final, alcançar o objetivo principal: um peso adequado e uma mente feliz.

Como deixar de fazer dieta

13,91

“Nas minhas consultas há sempre espaço para negociação. Não estamos aqui para transformar a alimentação num fardo e muito menos para obrigar as pessoas a comerem aquilo de que não gostam”. Este é o livro pelo qual esperava há tanto tempo. Nunca mais faça dieta e seja feliz.

Movidos a Fibra

19,76

Um programa para a saúde intestinal à base de vegetais, que o fará perder peso, restabelecer a saúde e otimizar o microbioma. Inclui um plano de 28 dias, menus e mais de 65 receitas, juntamente com conselhos essenciais sobre sensibilidades alimentares.

Supervida

18,85

Um revolucionário guia de saúde e bem-estar que nos ensina a maximizar o potencial inato do nosso corpo para se regenerar, energizar e curar, focando-nos em cinco forças vitais: Nutrição, Hidratação, Oxigenação, Alcalinização e Desintoxicação.

A roda da felicidade

15,71

Aprenda a Nutrir-se Emocionalmente!

Descubra como ser dono da sua saúde

e dê um novo significado à sua vida!

Com A Roda da Felicidade, Susete Estrela leva ao mundo a mensagem de que parte da solução para uma alimentação saudável pode estar fora do prato.

Preparado para ir em busca do “seu saudável”?

PORQUE ignoramos a nossa biografia quando queremos curar a nossa biologia?

COMO podem eventos tristes da infância influenciar o nosso peso?

QUANTO de si é peso emocional?

QUEM das suas relações mais prejudica a sua saúde?

QUAL a dieta emocional e nutricional que melhor serve a sua felicidade?

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