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O companheiro ideal para navegar pelas dificuldades do dia a dia.
Mais de 100 afirmações alicerçadas na neurociência para navegar com sucesso pelas dificuldades do dia a dia.
Um livro especialmente vocacionado para o leitor que se debate com uma doença física ou mental que a medicina convencional ou as medicinas alternativas não conseguiram ajudar a tratar.
Um livro fundamental para sintonizar a mente com o coração, da autoria da maior referência na ciência do mindfulness.
Os ensinamentos contidos neste livro são poderosas mensagens de inspiração e esperança.
Neles encontrará a voz de que precisa para o guiar em direção ao bem-estar.
Um livro transcendente, mas prático, que fornece orientação clara para ir além dos pensamentos e dos hábitos que o aprisionam
Depois do sucesso de vendas e da crítica alcançado por Becoming—a minha história, a antiga primeira-dama Michelle Obama regressa com um novo e inspirador livro onde partilha conhecimentos práticos e estratégias eficazes para mantermos a esperança e o ânimo, apesar da enorme incerteza do mundo atual.
Um livro que dá a conhecer os principais ensinamentos do Buda, reflete sobre a mente e as emoções, e inspira-nos com as histórias dos sutras budistas.
É aqui possível esclarecer as principais dúvidas sobre professar a filosofia budista, saber quem foi o Buda, conhecer o seu legado e como utilizá-lo em benefício do bem-estar, pessoal e universal.
Um livro imprescindível para desmascarar gente venenosa e viver uma vida mais plena.
Aprenda a identificar e a lidar com as pessoas que lhe dificultam a vida, e a criar relações saudáveis e positivas.
Conheça os segredos do seu cérebro e acabe de vez com a ansiedade.
«Quando sofre de ansiedade, a emoção que abunda no seu corpo é o medo, e é nele que se basearão todas as decisões que tomar. O cérebro das pessoas felizes é aquele que se mantém em equilíbrio com tudo; nem no branco, nem no preto: no cinzento.»
A vida que quer está ao seu alcance, só precisa de dominar o poder do foco.
O sacerdote hindu e orador de renome, Dandapani, ajuda-o com este guia prático a compreender e dominar o poder de estar enfocado para realizar os seus objetivos de vida.
Uma versão rica, poética e socialmente relevante do grande clássico espiritual-filosófico do taoismo, da autoria de um ícone literário.
Lao Tzu foi um dos mais importantes filósofos da China Antiga e uma personagem-chave na cultura chinesa.
Contemporâneo de Confúcio, presume-se que tenha vivido por volta do século VI a. C.
Foi fundador do taoismo, sendo autor do livro Tao Te Ching, obra que continua a inspirar milhões de leitores.
Um livro que recolhe alguns dos termos mais utilizados por Jorge Mario Bergoglio desde que, em 2013, se tornou papa.
Cada uma das entradas do dicionário divide-se em duas partes: numa é definido o vocábulo ou expressão em causa no âmbito do pensamento do papa; enquanto na outra são reproduzidos alguns dos textos onde os mesmos foram utilizados: encíclicas, discursos, audiências, homilias ou entrevistas a meios de comunicação social.
Um livro que, como um belo tecido que cruza neurociência e política, espiritualidade e negócios, mostra o caminho para a paz e a renovação.
Uma exploração simultaneamente prática e profunda do silêncio e de como o encontrar, que conclui: saboreá-lo é uma das melhores coisas que podemos fazer por nós próprios e pelo mundo.
«Quem um dia amámos, jamais deixaremos de amar, pois nenhuma partida consegue anular a divina essência do Amor. Se amou, ama. Se já não ama, talvez nunca tenha amado. Porque amar une, não separa.»
Com este livro irá reconhecer os seus padrões, reconciliar-se com o seu passado e descobrir o seu verdadeiro eu.
Como encontrar a gratidão e aliviar o stress com exercícios muito simples.
Um diário-guia que nos mostra como com apenas 5 minutos por dia podemos fazer mudanças positivas e duradouras na nossa vida.
O livro de referência sobre a remissão do cancro.
Através da alimentação, da gestão das emoções, da espiritualidade e de outros fatores que afetam profundamente a nossa saúde, a doutora Kelly Turner demonstra como as nossas escolhas podem realizar autênticos milagres.
A comida vegana apela a todos os sentidos e pode ser elevada a um nível superior.
Com a ajuda de várias técnicas e dicas, a criatividade de uma das principais autoras vegan nacionais poderá ser levada ao fogão, sempre com a vontade de mudar o mundo para melhor.
Mais de 70 receitas inovadoras, apetitosas e cheias de vegetais para fazer brilhar o seu dia!
A mente pode curar o corpo.
Muitas tradições o afirmam, mas pela primeira vez uma médica expõe de uma perspetiva científica como os pensamentos, sentimentos e convicções podem alterar aspetos da nossa fisiologia.
Um livro fundamental da medicina integrativa.
Da presidente da VIDAs – Associação Portuguesa de Menopausa, surge um livro completo sobre Menopausa.
Aqui encontra toda a informação de que precisa, de forma simples e direta, para tornar esta etapa da sua vida num processo emocionante e positivo.
Um guia para despertar o teu lado espiritual e orientar-te na viagem profunda ao interior do teu ser.
Permite-te aceitar o Ser Espiritual que és, usufruindo plenamente do amor do mundo.
Uma história realmente extraordinária: a vida de uma mulher amada por todo mundo, cuja lenda diz que terá abraçado quase 40 milhões de pessoas.
Vencedor do prémio Spiritualités d’Aujourd’hui 2020.
Uma das mais populares figuras do budismo ajuda-nos, através de um conjunto de ensaios sagazes e histórias tocantes, a perceber a morte e a viver plenamente.
COMER BEM para Ser Feliz!
Este livro, mais do que mudar a sua alimentação, irá mudar a sua vida.
Inclui menu semanal, receitas e lista de compras.
