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«Transforme-se a si mesmo e transformará o mundo.»
Um guia inovador para a filosofia e prática de yoga do mestre da meditação moderna.
Incluiu mais de 50 posturas de yoga.
Uma psiquiatra e grande amante da jardinagem apresenta um trabalho inspirador sobre os efeitos curativos da jardinagem e a sua capacidade para diminuir o stress e promover o bem-estar.
«Às vezes, quando estou totalmente absorta numa tarefa de jardinagem, emerge em mima sensação de que sou uma parte disto, de que isto é uma parte de mim.»
Transforme a sua vida empresarial e alcance o sucesso que sempre desejou.
Paulo de Vilhena, um renomado gestor de empresas e coach, apresenta um mini-MBA para o século XXI, que o guiará pelos 12 principais desafios que todo empreendedor enfrenta.
LIVROS AUTOGRAFADOS PELO AUTOR (*)
Numa mistura de guia, com diário pessoal e desabafos, este livro falará ao coração de muitos pais e mães.
«Quando pensei em escrever este livro, a minha filha ainda não tinha nascido e tudo o que achava que seria a paternidade era baseado única e exclusivamente numa projeção do que eu imaginava que seria ser enquanto pai.»
Mostra ao teu avô o quanto o amas, oferecendo-lhe este presente para preencherem em conjunto, com histórias, gargalhadas, recordações, fotografias e muito amor.
Mostra à tua avó o quanto a amas, oferecendo-lhe este presente para preencherem em conjunto, com histórias, gargalhadas, recordações, fotografias e muito amor.
Receitas saudáveis para crianças que os pais também vão querer comer.
«Acredito mesmo que a forma mais fácil de alimentar um bebé é dar-lhe o mesmo que a família come desde o início, fazendo apenas as adaptações necessárias. Mesmo quando os pais fazem a diversificação alimentar com sopas e papas.»
O livro que todas gostariamos de ter lido na adolescência.
Um livro que nos ensina a gostarmos de nós.
Um livro dedicado à saúde e bem estar da mulher escrito por uma médica que desfaz mitos e responde a questões de forma descontraída.
Um livro intimista de uma das mais respeitadas e reconhecidas jornalistas portuguesas.
A vida que quer está ao seu alcance, só precisa de dominar o poder do foco.
O sacerdote hindu e orador de renome, Dandapani, ajuda-o com este guia prático a compreender e dominar o poder de estar enfocado para realizar os seus objetivos de vida.
«Comer bem, gastar pouco» é o mote deste livro imprescindível para os dias de hoje.
Com a inflação a alcançar níveis absurdos, Mais por menos vai ajudar os portugueses a poupar na conta do supermercado sem comprometer a saúde e o sabor.
Inclui 50 receitas saudáveis e deliciosas, por menos de 2,5€ a dose, além de ementas semanais, listas de compras e QR Codes com vídeos e dicas para poupar tempo e dinheiro na gestão da alimentação.
Curar a dor de costas é o bestseller do New York Times, mais de 1 milhão de exemplares vendidos, do Dr. John E Sarno, «o médico das costas mais famoso dos Estados Unidos», que tem ajudado milhares de pessoas a descobrir e estimular a conexão mente-corpo para curar dores de costas sem medicamentos, cirurgia ou fisioterapia.
O livro de culinária que faltava: receitas de peixe (porque nem só de pescada cozida vivemos) para todos os gostos.
Descubra as chaves para uma vida de sucesso, realização, plenitude e abundância.
«Para alcançar uma riqueza duradoura, aquela que confere sentido, valor e sustento à vida, a sua existência diária deverá assentar na generosidade
do espírito. Tudo o que desejar para além disso surgirá de forma natural.»
DEEPAK CHOPRA
De dois dos maiores especialistas em aves do país, surge o mais completo guia fotográfico de aves de Portugal Continental.
Um guia completo e imperdível.
Mais de 60 receitas dos melhores doces do mundo!
O segundo livro de Rosa Cardoso, autora do delicioso A Sair do Forno.
«Talvez seja importante explicar o que este livro não é. Para não dar azo a mal-entendidos. Não foi escrito por um especialista em puericultura ou um pediatra. Foi escrito por um pai. O que está escrito é resultado da experiência. Pessoal e Falível.»
A nutricionista Blanca García-Orea revela uma forma revolucionária de alcançar o bem-estar emocional e físico: cuidar da microbiota intestinal.
Recomendado pelo Plano Nacional de Leitura
O melhor guia para o desfralde das crianças e um manual para tratar a enurese feito por uma especialista e psicóloga portuguesa
«Com este livro, vou ajudá-lo a lidar com as birras do seu filho, mas também com as suas, para que não perca a cabeça e seja a mãe ou o pai que merece ser.»
Aproveitando o seu próprio processo de mãe de duas filhas e profissional educadora consciente, a autora acompanhá-lo-á para que possa educar os mais pequenos de forma mais serena, amável e sem dor… inclusive no meio de uma birra.
