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Um programa para a saúde intestinal à base de vegetais, que o fará perder peso, restabelecer a saúde e otimizar o microbioma. Inclui um plano de 28 dias, menus e mais de 65 receitas, juntamente com conselhos essenciais sobre sensibilidades alimentares.
Aprenda a Nutrir-se Emocionalmente!
Descubra como ser dono da sua saúde
e dê um novo significado à sua vida!
Com A Roda da Felicidade, Susete Estrela leva ao mundo a mensagem de que parte da solução para uma alimentação saudável pode estar fora do prato.
Preparado para ir em busca do “seu saudável”?
PORQUE ignoramos a nossa biografia quando queremos curar a nossa biologia?
COMO podem eventos tristes da infância influenciar o nosso peso?
QUANTO de si é peso emocional?
QUEM das suas relações mais prejudica a sua saúde?
QUAL a dieta emocional e nutricional que melhor serve a sua felicidade?
Um revolucionário manual de educação sexual, elegantemente ilustrado e dirigido a todos.
A ciência para uma vida longa e saudável.
O livro oficial de Wim Hof, figura icónica de superação pessoal, que explica o seu método inovador.
O clássico absoluto da medicina energética, agora finalmente em português.
Com esta dieta, seguida por várias figuras públicas, conseguirá perder peso, reverter doenças e melhorar a sua saúde.
Conheça as vantagens da dieta Fast 800 e do jejum intermitente e ponha-as em prática com este livro.
A melhor fórmula para perder peso, combater doenças e melhorar a sua saúde.
Compreenda a sabedoria que está na base do Reiki.
Ferramentas práticas para, através da meditação e do mindfulness, ultrapassar e superar os efeitos psicológicos da Pandemia.
O livro mais importante de uma das maiores figuras do Reiki em língua portuguesa.
Um guia saboroso para fermentar as suas próprias bebidas probióticas em casa.
Emagreça de forma eficaz, previna doenças e retarde o envelhecimento com a ajuda da ciência.
O primeiro livro no mercado português especificamente sobre a dieta Low FODMAP.
O ciclo menstrual é reflexo da sua saúde.
Aprenda o que o seu corpo lhe está a querer dizer.
Além das questões menstruais, o livro ajudará as mulheres a compreender o importante conceito de literacia de corpo: que se traduz na capacidade de interpretarmos os sinais que o corpo nos dá e capacitar-nos no sentido de nos permitir tornarmo-nos uma autoridade nos nossos próprios assuntos.
«Viver na espiritualidade é aprender a detectar as ínfimas quantidades de magia que se aninham no nosso quotidiano.»
E se fosse possível fincar os pés no momento presente e, finalmente, sentir a magia do agora?
Aprenda como 10 minutos por dia podem trazer calma e alegria a si e ao seu bebé.
Um guia completo sobre os alimentos que combatem a depressão, a ansiedade a fadiga e muito mais.
O livro bestseller sobre a espantosa importância do órgão que liga o cérebro ao intestino.
Desperte para um estilo de vida saudável e consciente, baseado numa abordagem holística, e inicie o seu caminho de transformação.
Histórias reais de cura espontânea que desafiam a medicina e os princípios físicos e mentais que são os «quatro pilares» da saúde.
