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Como encontrar a gratidão e aliviar o stress com exercícios muito simples.
Um diário-guia que nos mostra como com apenas 5 minutos por dia podemos fazer mudanças positivas e duradouras na nossa vida.
O livro de referência sobre a remissão do cancro.
Através da alimentação, da gestão das emoções, da espiritualidade e de outros fatores que afetam profundamente a nossa saúde, a doutora Kelly Turner demonstra como as nossas escolhas podem realizar autênticos milagres.
A comida vegana apela a todos os sentidos e pode ser elevada a um nível superior.
Com a ajuda de várias técnicas e dicas, a criatividade de uma das principais autoras vegan nacionais poderá ser levada ao fogão, sempre com a vontade de mudar o mundo para melhor.
Mais de 70 receitas inovadoras, apetitosas e cheias de vegetais para fazer brilhar o seu dia!
A mente pode curar o corpo.
Muitas tradições o afirmam, mas pela primeira vez uma médica expõe de uma perspetiva científica como os pensamentos, sentimentos e convicções podem alterar aspetos da nossa fisiologia.
Um livro fundamental da medicina integrativa.
O livro de autoajuda mais lido de sempre. Publicado pela primeira vez em 1976, foi o livro que fundou a reputação de Wayne W. Dyer como “o pai da motivação”. Um guia prático com milhões de leitores e décadas de influência. Lê-o e concede-te a oportunidade de te conheceres melhor e de seres mais feliz.
Clássico publicado originalmente em 1901, este é um livro para homens e mulheres em todas as circunstâncias, posições e condições de vida.
Mostra como podemos superar a adversidade e a pobreza; encontrar e trilhar com segurança o caminho da prosperidade material; e ir ainda mais longe e, encetando o caminho da verdade, alcançar a meta da paz espiritual.
Se adoras cozinhar, o teu telemóvel tornou-se tão importante como uma faca afiada.
Muitas vezes, quem mais influencia aquilo que decides cozinhar para o jantar são as pessoas dos teus feeds: os amigos que se gabam do prato que acabaram de fazer e os criadores que segues e que desenvolvem receitas de sucesso.
Mas os laços que se criam são o que torna o ato de cozinhar no TikTok tão especial. Quando publicas um vídeo da tua interpretação de uma receita que todos estão a experimentar, tornas-te parte da comunidade que nasceu à volta de um prato — e também te tornas um criador.
Deixa entrar a diversão na tua cozinha com algumas das receitas mais populares desta plataforma de entretenimento com mais de mil milhões de utilizadores em todo o mundo.
Como encontrar o equilíbrio entre o prazer e a dor, e gerir a compulsão do consumo excessivo e da gratificação instantânea.
Para todas as mulheres interessadas na utilização de terapias alternativas e na saúde holística, este é um manual completo de tratamentos naturais para mais de 50 doenças comuns, desde os afrontamentos até à vaginite, passando pela fibromialgia. Além das plantas medicinais, aromaterapia ou homeopatia, inclui também dicas para uma vida saudável em geral e sobre as hormonas no feminino.
Para todas as pessoas interessadas na utilização de terapias alternativas e na saúde holística, este é um manual completo de tratamentos naturais para mais de 100 doenças comuns. Além de plantas medicinais, aromaterapia ou homeopatia, inclui também temas como a parentalidade consciente ou as crianças altamente sensíveis.
Autora convidada a partilhar o seu trabalho na NATO, no Fórum Económico Mundial e no Pentágono.
Referenciada em publicações como o New York Times, TIME, Mindful Magazine e Forbes.
A sua TED Talk, How to Tame Your Wandering Mind, tem milhões de visualizações.
A aclamada neurocientista mostra como podemos funcionar com a nossa máxima capacidade mental
Um livro que mostra como se manter realista num mundo obcecado em ser feliz.
Os melhores instrumentos para fortalecer o corpo e equilibrar a mente.
Pratique yoga ao seu ritmo e no próprio espaço.
INCLUI UM MANUAL ILUSTRADO E A OFERTA DE UM BARALHO DE 50 CARTAS.
Se os homens e as mulheres agirem de acordo com aquilo de que o outro gosta, o amor entre eles nunca diminuirá, nem numa centena de anos. Kama Sutra
O Guia Definitivo dos Segredos do Prazer Erótico
Um guia essencial para vencer a ansiedade e progredir todos os dias!
PREFÁCIO DE LADY GAGA
Inclui a investigação mais recente, as melhores práticas clínicas e dezenas de histórias reais.
Equilibre a mente, o corpo e alma através das conexões entre os seus chakras e a sua alimentação.
Finalmente em Portugal a melhor e mais completa obra sobre mindfulness, meditação e cura.
Um guia prático para ultrapassar as preocupações e aumentar a resiliência.
Com um guia que descreve os benefícios das posturas de yoga, estes dois livros muito pertidos vão estimular a vontade de praticar yoga no jardim, no bosque ou na praia!
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O livro mais recente de um dos mais respeitados líderes espirituais do mundo.
