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A Arena publica não-ficção prática para adultos, em áreas como: desenvolvimento pessoal, saúde e bem-estar, parentalidade, nutrição ou gastronomia. No catálogo destacam-se, ainda, histórias e testemunhos de personalidades conhecidas, nacionais e internacionais.

A Arena publica não-ficção prática para adultos, em áreas como: desenvolvimento pessoal, saúde e bem-estar, parentalidade, nutrição ou gastronomia. No catálogo destacam-se, ainda, histórias e testemunhos de personalidades conhecidas, nacionais e internacionais.

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Como ser feliz

9,45

O caderno criativo da felicidade.

Será que um livro pode criar felicidade? A resposta está nas tuas mãos. Através de desafios simples, surpreendentes e divertidos, este livro vai ajudar-te a ver a vida de uma nova perspectiva e a redescobrir a alegria de cada dia.

Cria a tua felicidade página a página.

Stay active

14,31

O método de Carolina Patrocínio para uma vida plena e saudável.

«A todos os que procuram uma vida mais activa e saudável, que este livro sirva de inspiração e motivação para sermos a melhor versão de nós próprios.»
Carolina

Aceite o desafio de Carolina Patrocínio e abrace um estilo de vida mais activo. Ponha-se a mexer em direcção ao seu melhor eu!

Corpo de Verão

13,41

O corpo que deseja em 20 dias.

Da nutricionista do bestseller A dieta viva!

Com a orientação da Dra. Ana Bravo, Corpo de Verão o ano inteiro deixará de ser apenas um desejo e passará a ser a sua realidade. Perderá peso e ganhará saúde, beleza e vitalidade.

Cenas de uma adolescente

11,97

Como lidar com a adolescência e seguir em frente.

Uma boa companhia para os anos mais emocionantes da tua vida!

«Este livro é resultado de um trabalho conjunto entre a liberdade da ficção e o rigor da ciência, com um único objetivo: conseguir que a adolescência deixe de ser uma coisa tão estranha.»
As autoras

A enzima prodigiosa 2

12,51

A revolução na saúde continua!

Mais de 2 milhões de livros vendidos.

Combata o envelhecimento, detenha o Alzheimer, evite a diabetes e melhore a sua vida sexual com o revolucionário método do Dr. Hiromi Shinya.

Temos mais de 5000 enzimas no nosso corpo. Já conhece a sua enzima prodigiosa?
Mude pequenos hábitos hoje e ganhe uma nova vida.

A dieta viva!

13,41

Plano alimentar completo e eficaz.

Mais de 100 receitas saudáveis e deliciosas.

O livro de nutrição que mudará a sua vida.

Saúde no tacho

18,81

Receitas saudáveis da cozinha portuguesa.
O mesmo sabor, menos calorias.

Da nutricionista do bestseller A dieta viva!

Inspirado no programa Saúde no Tacho do Porto Canal.

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