PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL

(em compras superiores a 15€)

PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL (em compras superiores a 15€)

  • 0 Items - 0,00
    • Carrinho vazio.
pgn_ed_2_GR_3

A Arena publica não-ficção prática para adultos, em áreas como: desenvolvimento pessoal, saúde e bem-estar, parentalidade, nutrição ou gastronomia. No catálogo destacam-se, ainda, histórias e testemunhos de personalidades conhecidas, nacionais e internacionais.

pgn_ed_2_GR_3

A Arena publica não-ficção prática para adultos, em áreas como: desenvolvimento pessoal, saúde e bem-estar, parentalidade, nutrição ou gastronomia. No catálogo destacam-se, ainda, histórias e testemunhos de personalidades conhecidas, nacionais e internacionais.

Plano Nacional de Leitura

Géneros

Filtrar por preço

O poder do foco

16,97

A vida que quer está ao seu alcance, só precisa de dominar o poder do foco.

O sacerdote hindu e orador de renome, Dandapani, ajuda-o com este guia prático a compreender e dominar o poder de estar enfocado para realizar os seus objetivos de vida.

Mais por menos: Comer bem por 2,50€ a dose

18,86

«Comer bem, gastar pouco» é o mote deste livro imprescindível para os dias de hoje.

Com a inflação a alcançar níveis absurdos, Mais por menos vai ajudar os portugueses a poupar na conta do supermercado sem comprometer a saúde e o sabor.

Inclui 50 receitas saudáveis e deliciosas, por menos de 2,5€ a dose, além de ementas semanais, listas de compras e QR Codes com vídeos e dicas para poupar tempo e dinheiro na gestão da alimentação.

Curar a dor de costas

14,99

Curar a dor de costas é o bestseller do New York Times, mais de 1 milhão de exemplares vendidos, do Dr. John E Sarno, «o médico das costas mais famoso dos Estados Unidos», que tem ajudado milhares de pessoas a descobrir e estimular a conexão mente-corpo para curar dores de costas sem medicamentos, cirurgia ou fisioterapia.

Abundância

16,61

Descubra as chaves para uma vida de sucesso, realização, plenitude e abundância.

«Para alcançar uma riqueza duradoura, aquela que confere sentido, valor e sustento à vida, a sua existência diária deverá assentar na generosidade

do espírito. Tudo o que desejar para além disso surgirá de forma natural.»

DEEPAK CHOPRA

 

 

 

Ser Pai: Um Manual de Sobrevivência

13,91

«Talvez seja importante explicar o que este livro não é. Para não dar azo a mal-entendidos. Não foi escrito por um especialista em puericultura ou um pediatra. Foi escrito por um pai. O que está escrito é resultado da experiência. Pessoal e Falível.»

Birras

17,51

«Com este livro, vou ajudá-lo a lidar com as birras do seu filho, mas também com as suas, para que não perca a cabeça e seja a mãe ou o pai que merece ser.»

Aproveitando o seu próprio processo de mãe de duas filhas e profissional educadora consciente, a autora acompanhá-lo-á para que possa educar os mais pequenos de forma mais serena, amável e sem dor… inclusive no meio de uma birra.

Gravidez sem medos nem mitos

13,95

TUDO O QUE PRECISA DE SABER PARA VIVER UMA GRAVIDEZ DESCOMPLICADA E FELIZ

A Gravidez está cheia de conhecimento popular, toda a gente sabe o que se deve e não fazer sobre a alimentação, exames a realizar, as vacinas… só que não é bem assim. Está na hora de acabar com todos os mitos à volta deste momento mágico e encontrar toda a informação de que precisa, de uma fonte fiável, de forma simples e directa, para ter uma gravidez mais serena e feliz.

Como deixar de fazer dieta

13,91

“Nas minhas consultas há sempre espaço para negociação. Não estamos aqui para transformar a alimentação num fardo e muito menos para obrigar as pessoas a comerem aquilo de que não gostam”.

Este é o livro pelo qual esperava há tanto tempo. Nunca mais faça dieta e seja feliz.

Confiar, Amar, Crescer

14,99

Chegou o momento de escolher: vai continuar a ignorar ou até a carregar na ferida ou vai curá-la com gentileza, dia após dia, até sentir que dentro de si está a viver em vínculo seguro?

O meu livro das meditações

12,56

EXERCÍCIOS PARA ALCANÇAR A PAZ, A CLAREZA MENTAL E EMOCIONAL E A CONCENTRAÇÃO EQUILÍBRIO E PAZ INTERIOR

à distância de apenas alguns minutos!

Em qualquer lugar, a qualquer hora, deixe-se levar por momentos de pura paz com O meu livro das meditações.

Agenda Intemporal

14,99

“Hoje é um bom dia para fazer alguém feliz”. A agenda intemporal que faltava, da tatuadora e influencer Mariza Seita. Uma agenda linda e maravilhosa, como vocês!

A roda da felicidade

15,71

Aprenda a Nutrir-se Emocionalmente!

Descubra como ser dono da sua saúde

e dê um novo significado à sua vida!

Com A Roda da Felicidade, Susete Estrela leva ao mundo a mensagem de que parte da solução para uma alimentação saudável pode estar fora do prato.

Preparado para ir em busca do “seu saudável”?

PORQUE ignoramos a nossa biografia quando queremos curar a nossa biologia?

COMO podem eventos tristes da infância influenciar o nosso peso?

QUANTO de si é peso emocional?

QUEM das suas relações mais prejudica a sua saúde?

QUAL a dieta emocional e nutricional que melhor serve a sua felicidade?

Jejum Ideal

15,71

Conheça as vantagens da dieta Fast 800 e do jejum intermitente e ponha-as em prática com este livro.

A melhor fórmula para perder peso, combater doenças e melhorar a sua saúde.

Baby-led weaning

16,61

O método que está a revolucionar a alimentação dos bebés.

Baby-Led Weaning é um método de alimentação que consiste em introduzir nas refeições dos bebés, a partir dos seis meses de idade, alimentos sólidos que lhes permitam comer sozinhos.

Recomendado por muitos pediatras portugueses.

Brincar à Maneira Dinamarquesa

13,45

O famoso modelo escandinavo que desperta a felicidade, confiança e espontaneidade das crianças.

Depois do grande sucesso alcançado pelo bestseller Pais à Maneira Dinamarquesa, a psicoterapeuta e professora Iben Dissing Sandahl aprofunda o que torna a Dinamarca tão especial, um dos pilares mais importantes para educar crianças saudáveis e felizes – a brincadeira livre, não estruturada.