PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL

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A Influência edita livros com um outro olhar sobre o mundo, privilegiando os autores portugueses nos géneros de desenvolvimento pessoal, gestão, parentalidade, saúde, bem-estar e vida prática.

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A Influência edita livros com um outro olhar sobre o mundo, privilegiando os autores portugueses nos géneros de desenvolvimento pessoal, gestão, parentalidade, saúde, bem-estar e vida prática.

Plano Nacional de Leitura

Géneros

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Descomplicar a Menopausa

17,51

Da presidente da VIDAs – Associação Portuguesa de Menopausa, surge um livro completo sobre Menopausa.

Aqui encontra toda a informação de que precisa, de forma simples e direta, para tornar esta etapa da sua vida num processo emocionante e positivo.

Nutrir o Corpo com Amor

17,50

Não envolvendo controlo de peso, nem dietas ou restrições, a alimentação intuitiva consiste em comer de forma saudável, apreciando tudo, incluindo o processo de confeção, para, no final, alcançar o objetivo principal: um peso adequado e uma mente feliz.

Saber (Re)Agir

17,50

Combinando leituras diárias, tarefas simples, meditações e reflexões escritas, a coach Bárbara Ruano Guimarães desenvolveu um livro de autoestima e amor-próprio que o irá acompanhar ao longo de seis semanas e ao qual pode voltar sempre que sentir necessidade.

Este livro parte da experiência pessoal da autora, mas foi escrito a pensar em si.

Kakebo: A Arte de Poupar 2022

14,35

Esta é a ferramenta que o ajudará a controlar a economia do seu lar e da sua família, e gerir o seu consumo de uma forma mais adequada. No fim do plano simples de 12 meses, terá aprendido a arte de poupar e de gastar melhor o seu dinheiro, e conhecerá a fundo todos os seus gastos – para obter uma vida melhor!

Não É Só Sangue: Uma Conversa Sobre o Ciclo Menstrual

17,50

O ciclo menstrual é reflexo da sua saúde.

Aprenda o que o seu corpo lhe está a querer dizer.

Além das questões menstruais, o livro ajudará as mulheres a compreender o importante conceito de literacia de corpo: que se traduz na capacidade de interpretarmos os sinais que o corpo nos dá e capacitar-nos no sentido de nos permitir tornarmo-nos uma autoridade nos nossos próprios assuntos.