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Meditação Plena

Meditação Plena

ARENA , Janeiro 2021

O livro definitivo sobre meditação que o ajudará a atingir uma vida sem stress

Inclui um programa de meditações para 52 semanas que vai revolucionar todos os aspectos da sua vida

Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra tem estado na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. Meditação Plena reinterpreta e explora os benefícios físicos, mentais, emocionais, relacionais e espirituais que esta prática pode trazer. Chopra orienta-nos nesta obra sobre como despertar para novos níveis de consciência e cultivar uma... Ler mais

Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra tem estado na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. Meditação Plena reinterpreta e explora os benefícios físicos, mentais, emocionais, relacionais e espirituais que esta prática pode trazer. Chopra orienta-nos nesta obra sobre como despertar para novos níveis de consciência e cultivar uma visão clara, curar o sofrimento mental e do corpo e recuperar quem realmente somos. Passaremos por um processo transformador, que resultará num despertar do corpo, da mente e do espírito e que nos permitirá viver num estado de consciência aberta, livre, criativa e bem-aventurada durante as vinte e quatro horas do dia.

Com este livro, Deepak eleva a prática da meditação a uma busca de mudança de vida através de uma consciência superior e uma existência mais gratificante. Incorpora ainda novas pesquisas sobre a meditação e os seus benefícios, fornecendo exercícios práticos de consciência e concluindo com um programa de meditações para 52 semanas que o ajudará a revolucionar todos os aspectos da sua ida.

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Colecção
ARENA
Páginas
304
Idade recomendada
Adultos
Formato
Capa mole
Idioma
PT
Data de publicação
2021-01-01
Autor
Deepak Chopra
Editora
ARENA
Colecção
ARENA
Páginas
304
Idade recomendada
Adultos
Formato
Capa mole
Idioma
PT
Data de publicação
2021-01-01
Autor
Deepak Chopra
Editora
ARENA
9789897841798
2021-01-01
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Deepak Chopra
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Deepak Chopra , fundador da Chopra Foundation (entidade sem fins lucrativos dedicada à pesquisa sobre bem-estar e humanitarismo) e da Chopra Global (empresa de saúde moderna onde se cruzam a ciência e a... Ler mais

Deepak Chopra, fundador da Chopra Foundation (entidade sem fins lucrativos dedicada à pesquisa sobre bem-estar e humanitarismo) e da Chopra Global (empresa de saúde moderna onde se cruzam a ciência e a espiritualidade), é um pioneiro de renome mundial em medicina integrativa e transformação pessoal. Chopra é professor clínico de medicina familiar e saúde pública na Universidade da Califórnia, San Diego, e também hóspede do podcast de meditação Daily Breath.

Um inquérito do World Post e do Huffington Post colocou Chopra em 17.º lugar na lista de pensadores influentes em todo o mundo e em 1.º na de influenciadores em Medicina. Por sua vez, a revista Time descreveu-o como "um dos 100 maiores heróis e ícones do século".

Deepak Chopra é autor de mais de noventa livros, traduzidos em mais de quarenta e três idiomas, incluindo vários bestsellers do New York Times. Nos últimos trinta anos, tem estado na vanguarda da revolução na meditação, e o seu livro Meditação Plena ajudará os leitores a alcançar uma vida livre de stress e cheia de alegria.

www.choprafoundation.org

www.deepakchopra.com

www.chopra.com

https://apple.co/Daily Breath

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