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Autoajuda e Desenvolvimento Pessoal

Plano Nacional de Leitura

Chancela

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Vencer a Codependência

18,86

Um fenómeno cultural que é um olhar compassivo e perspicaz sobre a codependência — o conceito de nos perdermos a nós mesmos no ímpeto de ajudar os outros.

Bestseller N.º 1 do New York Times.

Mais de 7 milhões de exemplares vendidos.

Viver na Luz

16,61

«Transforme-se a si mesmo e transformará o mundo.» Um guia inovador para a filosofia e prática de yoga do mestre da meditação moderna. Incluiu mais de 50 posturas de yoga.

Viver ao Ritmo da Natureza

16,97

Uma psiquiatra e grande amante da jardinagem apresenta um trabalho inspirador sobre os efeitos curativos da jardinagem e a sua capacidade para diminuir o stress e promover o bem-estar. «Às vezes, quando estou totalmente absorta numa tarefa de jardinagem, emerge em mima sensação de que sou uma parte disto, de que isto é uma parte de mim.»

Gente Valiosa

13,91

Como são as pessoas que acrescentam valor à nossa vida e nos servem de refúgio, e o que fazer para ser uma delas. Um livro imprescindível para se tornar uma pessoa mais empática e manter ralações mais saudáveis.

A luz que nos ilumina

20,66

Depois do sucesso de vendas e da crítica alcançado por Becoming—a minha história, a antiga primeira-dama Michelle Obama regressa com um novo e inspirador livro onde partilha conhecimentos práticos e estratégias eficazes para mantermos a esperança e o ânimo, apesar da enorme incerteza do mundo atual.

O poder do foco

16,97

A vida que quer está ao seu alcance, só precisa de dominar o poder do foco.

O sacerdote hindu e orador de renome, Dandapani, ajuda-o com este guia prático a compreender e dominar o poder de estar enfocado para realizar os seus objetivos de vida.

O Silêncio É de Ouro

19,31

Um livro que, como um belo tecido que cruza neurociência e política, espiritualidade e negócios, mostra o caminho para a paz e a renovação.

Uma exploração simultaneamente prática e profunda do silêncio e de como o encontrar, que conclui: saboreá-lo é uma das melhores coisas que podemos fazer por nós próprios e pelo mundo.

Porque Amamos Pessoas que Nos Magoam?

14,99

«Quem um dia amámos, jamais deixaremos de amar, pois nenhuma partida consegue anular a pina essência do Amor. Se amou, ama. Se já não ama, talvez nunca tenha amado. Porque amar une, não separa.» Com este livro irá reconhecer os seus padrões, reconciliar-se com o seu passado e descobrir o seu verdadeiro eu.

Diário da Gratidão

13,91

Como encontrar a gratidão e aliviar o stress com exercícios muito simples.

Um diário-guia que nos mostra como com apenas 5 minutos por dia podemos fazer mudanças positivas e duradouras na nossa vida.

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