A roda da felicidade

Susete Estrela

Aprenda a Nutrir-se Emocionalmente!

Descubra como ser dono da sua saúde

e dê um novo significado à sua vida!

Com A Roda da Felicidade, Susete Estrela leva ao mundo a mensagem de que parte da solução para uma alimentação saudável pode estar fora do prato.

Preparado para ir em busca do “seu saudável”?

PORQUE ignoramos a nossa biografia quando queremos curar a nossa biologia?

COMO podem eventos tristes da infância influenciar o nosso peso?

QUANTO de si é peso emocional?

QUEM das suas relações mais prejudica a sua saúde?

QUAL a dieta emocional e nutricional que melhor serve a sua felicidade?

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Também disponível em EBOOK:

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Características

Chancela Arena

Autor(a) Susete Estrela

ISBN 9789897842535

Data de publicação Agosto de 2021

Páginas 256

Apresentação capa mole

Dimensões 150x230mm

Género Nutrição, Saúde e Lifestyle, Saúde e Bem-estar

Coleção Arena

Idade recomendada Adultos

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Descrição

A autora criou o conceito de “banquete da vida”, no qual os alimentos podem ser servidos tanto num “prato emocional” como num “prato nutricional”. Sempre que o primeiro está mais vazio, vingamo-nos no segundo.

Com dicas valiosas e perguntas pertinentes desde a primeira página, este é o livro que o ajudará a introduzir mais alegria e satisfação na sua vida, mostrando que os eventos do passado, a nossa história, a nossa biografia influenciam em muito as escolhas alimentares do presente.

Descubra ainda as dietas mais antigas e populares do mundo e como as pessoas mais longevas, felizes e saudáveis nunca se preocuparam com as dietas da moda nem com o “último” estudo científico.

Atreva-se a ser feliz!

E levante-se da mesa sempre que o amor deixar de ser servido.

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