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Dieta – um modo de vida

Princípios de uma alimentação saudável para todos.

Coma bem. Viva melhor.

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Caraterísticas

Chancela

Autor(a) Ana Bravo

ISBN 9789896650407

Data de publicação Junho de 2016

Páginas 176

Dimensões 150x230mm

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A palavra dieta tem origem na palavra grega díaita, que significa «modo de viver», e também no conceito diaeta (do latim), que significa «comedimento na forma de comer e beber». Boa ou má, melhor ou pior adaptada, todos fazemos dieta! Resumindo, a dieta pode ser entendida como o conjunto de hábitos alimentares (forma de viver) de uma pessoa, que devem ser simples e comedidos. Neste livro, além de esclarecermos questões comuns de alimentação e nutrição, ajudamo-lo a adaptar estes conceitos ao seu contexto particular, bem como a condições de saúde específicas, como as intolerâncias alimentares, distúrbios do intestino, excesso de peso, hipertensão, diabetes e cancro.

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