Sem culpa, com sabor
16,92€Sem culpa, com sabor não é mais um livro de receitas SEM, é um livro cheio de receitas simples e deliciosas para todos!
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Chancela Arena
Autor(a) Ana Bravo, Ana Bravo e Luis Matos, Luís Matos
ISBN 9789896650407
Data de publicação Junho de 2016
Páginas 176
Dimensões 143x215x13mm
Coleção Arena
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
A palavra dieta tem origem na palavra grega díaita, que significa «modo de viver», e também no conceito diaeta (do latim), que significa «comedimento na forma de comer e beber». Boa ou má, melhor ou pior adaptada, todos fazemos dieta! Resumindo, a dieta pode ser entendida como o conjunto de hábitos alimentares (forma de viver) de uma pessoa, que devem ser simples e comedidos.
Neste livro, além de esclarecermos questões comuns de alimentação e nutrição, ajudamo-lo a adaptar estes conceitos ao seu contexto particular, bem como a condições de saúde específicas, como as intolerâncias alimentares, distúrbios do intestino, excesso de peso, hipertensão, diabetes e cancro.
Sem culpa, com sabor não é mais um livro de receitas SEM, é um livro cheio de receitas simples e deliciosas para todos!
Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
5 anos depois da primeira edição de “A dieta viva!” chega o livro mais íntimo e profundo da nutricionista Ana Bravo.
Neste livro, Ana Bravo revela-nos a sua história e desnuda a alma para mostrar que o mais importante para seguir um plano alimentar saudável é estar bem num plano mais amplo: é gostarmos genuinamente de nós. Aqui encontrará também dicas práticas sobre alimentação e nutrição. Simples e muito fáceis de pôr em prática.
Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
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