Gosto de mim todos os dias
9,45€Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
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Preço fixo até 31/12/2018 (?)
Preço livre (?)
Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
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Em Gosto de mim todos os dias a nutricionista Ana Bravo oferece conselhos, inspiração e receitas para que seja mais saudável e mais feliz e deixa o espaço necessário para que tome as suas notas, registe apontamentos, datas importantes e as mudanças que constituirão o caminho para gostar mais de si todos os dias.
Um livro que serve de guia para um ano inteiro, com dicas sobre um alimento por semana e as suas vantagens e valores nutritivos.
Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
5 anos depois da primeira edição de “A dieta viva!” chega o livro mais íntimo e profundo da nutricionista Ana Bravo
«Nesta realidade em que reinam as regras e a disciplina, a necessidade de ser perfeito ou de se mostrar que é, fica pouco espaço para tal, para nos amarmos puramente e também para voltar a gostar da comida, a comidinha boa, a “comida saudável e feliz” de que tanto falo. A consciência alimentar é urgente, sim, mas não este fundamentalismo que torna as pessoas escravas. Esquecemo-nos de nós e é nesse caminho que pretendo ajudar.» Ana Bravo
Sem culpa, com sabor não é mais um livro de receitas SEM, é um livro cheio de receitas simples e deliciosas para todos!
Tire partido das plataformas de encontro para conhecer novas pessoas!
A vida que quer está ao seu alcance, só precisa de dominar o poder do foco.
O sacerdote hindu e orador de renome, Dandapani, ajuda-o com este guia prático a compreender e dominar o poder de estar enfocado para realizar os seus objetivos de vida.
Um livro intimista de uma das mais respeitadas e reconhecidas jornalistas portuguesas.
«Comer bem, gastar pouco» é o mote deste livro imprescindível para os dias de hoje.
Com a inflação a alcançar níveis absurdos, Mais por menos vai ajudar os portugueses a poupar na conta do supermercado sem comprometer a saúde e o sabor.
Inclui 50 receitas saudáveis e deliciosas, por menos de 2,5€ a dose, além de ementas semanais, listas de compras e QR Codes com vídeos e dicas para poupar tempo e dinheiro na gestão da alimentação.
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