O Caminho Transformador da Meditação
16,61€Como a neurociência explica as alterações
que o mindfulness faz no cérebro e na vida
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Preço fixo até 31/01/2025 (?)
Preço livre (?)
Um livro dedicado à saúde e bem estar da mulher escrito por uma médica que desfaz mitos e responde a questões de forma descontraída.
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Chancela Arena
Autor(a) Nádia Sepúlveda
ISBN 9789897841101
Data de publicação Fevereiro de 2023
Edição atual 1.ª
Páginas 192
Apresentação capa mole
Dimensões 150x230mm
Coleção Arena
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
Se pudesse ter uma médica a responder a questões de saúde feminina e bem-estar a qualquer hora do dia ou da noite, não viveria muito mais descansada?
Nádia Sepúlveda, médica de família, responde neste livro, de forma descontraída e acessível, a 60 questões comuns relacionadas com o corpo e saúde da mulher. É a tal amiga a quem enviaríamos mensagens a horas impróprias para saber se aquele inchaço abdominal ou aquela mancha vermelha na cara seriam normais.
Raras são as pessoas com amigas assim, especializadas, e pesquisar os sintomas na Internet é altamente desaconselhado, portanto nada melhor do que um livro escrito por quem sabe. Aqui, encontrará respostas, conselhos e propostas de bem-estar que tornarão a sua vida mais fácil e, principalmente, mais informada acerca do seu próprio corpo e saúde.
«Ser mulher vai muito além da questão biológica e da presença de um sistema reprodutor feminino. Assim sendo, reivindicar o corpo feminino implica deter conhecimento sobre o seu funcionamento. Ignorante da sua anatomia, tanto externa, como interna, a mulher pode tornar-se presa fácil de mitos, curandeirismos, falsas perceções, inseguranças e constrangimentos que prejudicam o seu papel na sociedade e no seio familiar e íntimo. Saber é poder!» Nádia Sepúlveda.
Como a neurociência explica as alterações
que o mindfulness faz no cérebro e na vida
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