Para Comer à Colher
16,61€Mais de 60 receitas dos melhores doces do mundo!
O segundo livro de Rosa Cardoso, autora do delicioso A Sair do Forno.
APROVEITE ATÉ 31 DE AGOSTO – PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL
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15,90€ 14,31€
Preço fixo até 31/03/2019 (?)
Preço livre (?)
O mito das 8 horas, o poder da sesta... e o novo plano para recarregar corpo e espírito.
Soluções comprovadas para noites melhores, pelo sleep coach de estrelas do desporto como Cristiano Ronaldo.
Esgotado
Também disponível em EBOOK nas seguintes lojas:
Chancela Arena
Autor(a) Nick Littlehales
ISBN 9789896652173
Data de publicação Abril de 2017
Páginas 232
Dimensões 150x230mm
Disponibilidade Temporariamente Esgotado na Editora. Ver outras Lojas
Um terço das nossas vidas é gasto a tentar dormir.
A maioria de nós tem um sono inquieto e perturbado e todos os dias confiamos num cocktail de cafeína e açúcar para «sobrevivermos».
As horas que passamos a dormir moldam o nosso humor, a nossa motivação e a capacidade de tomada de decisão, definindo o nosso desempenho no trabalho, em casa e enquanto fazemos algum exercício.
Neste livro inovador, Nick Littlehales, sleep coach de algumas das principais estrelas do desporto internacional, estabelece as estratégias que todos nós podemos usar.
Descubra a temperatura ambiente ideal, a melhor cama e por que razão dormir é realmente bom.
Os elogios da crítica:
«Nick Littlehales redefine o significado da palavra ´sono´.» The Daily Telegraph
«Nick Littlehales reconfigurou os quartos de uma legião de estrelas desportivas internacionais. [...] Ele tem um conhecimento único e ´enciclopédico´.» The Guardian
«O ´guru do sono´ Nick Littlehales treina atletas de elite para que obtenham o melhor descanso possível.» The Daily Mail
Mais de 60 receitas dos melhores doces do mundo!
O segundo livro de Rosa Cardoso, autora do delicioso A Sair do Forno.
Um livro na primeira pessoa feito de humor e amor.
O livro de culinária que faltava: receitas de peixe (porque nem só de pescada cozida vivemos) para todos os gostos.
Descubra as chaves para uma vida de sucesso, realização, plenitude e abundância.
«Para alcançar uma riqueza duradoura, aquela que confere sentido, valor e sustento à vida, a sua existência diária deverá assentar na generosidade
do espírito. Tudo o que desejar para além disso surgirá de forma natural.»
DEEPAK CHOPRA
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