Segredos para Manter a Linha
8,99€Perder peso nem sempre tem de ser uma batalha perdida, e este livro revela todos os truques e técnicas para se manter elegante.
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Chancela Booksmile
Autor(a) Joanna Hall
ISBN 9789898260291
Data de publicação Janeiro de 2010
Edição atual 1.ª
Páginas 112, ilustradas, a cores
Apresentação Capa mole, com badanas
Dimensões 0x0mm
Disponibilidade Permanentemente Esgotado
Joanna Hall explica-lhe todos os pontos fracos das dietas da moda (e porque falham inevitavelmente), as calorias escondidas nas “refeições prontas”, como decifrar os rótulos dos alimentos e toda a ciência por trás do índice glicémico.
Mostra-lhe como pode cortar calorias em sete simples passos, com conselhos e truques sobre como incluir proteínas em todas as refeições e controlar as quantidades das porções ingeridas e dos carboidratos, que terão um efeito visível na sua cintura em pouco tempo.
O seu guia completo para uma alimentação saudável e um corpo elegante, por Joanna Hall a especialista n.º 1 do Reino Unido.
Perder peso nem sempre tem de ser uma batalha perdida, e este livro revela todos os truques e técnicas para se manter elegante.
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Usa a tua lanterna mágica para iluminares cada página e ajuda a tartaruga a encontrar os amigos.
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Raposa e Coelho é uma coleção de novelas gráficas para crianças que estão a iniciar a leitura autónoma.
Livros que promovem a leitura através de imagens e histórias apelativas, e que são perfeitos para fazer a transição do álbum ilustrado para textos mais longos.
Cada livro inclui diferentes histórias, cheias de personagens irresistíveis e muito empáticas.
Uma coleção com cores garridas e quentes, e dois protagonistas irresistivelmente amorosos.
Este livro é uma ode ao amor nas suas mais variadas formas de expressão.
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