PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL

(em compras superiores a 15€)

PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL (em compras superiores a 15€)

  • 0 Items - 0,00
    • Carrinho vazio.

Shop

12,55

Preço fixo até 31/07/2023 (?)

Preço livre (?)

Não Faz Mal Sentires-te Mal

Uns dias estamos bem, outros nem por isso. É normal!

Aprende a lidar com pensamentos negativos e a ultrapassar fases menos boas.

Em stock

Também disponível em EBOOK nas seguintes lojas:

pgn_btn_3
pgn_btn_5
pgn_btn_1b

Caraterísticas

Chancela

Autor(a) Dra. Tina Rae

Ilustrador(a) Jessica Smith

ISBN 9789895642069

Data de publicação Agosto de 2021

Edição atual 1.ª

Páginas 64

Apresentação Capa mole

Dimensões 195x240x6mm

Idade recomendada 10+

Partilhar

Plano Nacional de Leitura

Cultura e Sociedade - dos 9-11 anos - dos 12-14 anos - dos 15-18 anos

Escrito por uma psicóloga infantil, este livro ajudará pais e jovens a abordarem temas como a depressão, a ansiedade, a imagem corporal, os distúrbios alimentares ou o bullying.

Há dias em que te sentes muito bem e só queres continuar assim, e há outros em que te sentes em baixo e os pensamentos negativos não te largam. Está tudo bem! Não temos de estar sempre felizes e otimistas. Mas podemos aprender a lidar com isso. Este livro vai ajudar-te a identificar o que sentes e a adquirir ferramentas e a encontrar métodos para melhorar o teu bem-estar físico e psicológico. Direto e sem tabus!

Um guia para cuidares de ti quando te sentes em baixo. Porque cuidar de ti é o primeiro passo para te sentires bem!

Ilustrações coloridas e páginas dinâmicas e apelativas.

Inclui dicas e exercícios para meditar, relaxar, concentrar e superar momentos difíceis.

Inclui uma lista de app e sites com informação adicional e muito útil.

Inclui dicas para pais e educadores sobre como abordar os jovens sobre temas nem sempre fáceis.

Avaliações

Ainda não existem avaliações.

Seja o primeiro a avaliar “Não Faz Mal Sentires-te Mal”

O seu endereço de email não será publicado.

Relacionados