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Chancela Influência
Autor(a) Rita Castanheira Alves
ISBN 9789896686147
Data de publicação Setembro de 2019
Edição atual 2.ª
Páginas 320
Apresentação capa mole
Dimensões 235x165x17mm
Coleção Influência
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
Com prefácio de Mário Cordeiro
Já todos os pais fizeram esta pergunta:
«Porque é que o meu filho não veio com manual de instruções?»
Todos os pais, mães e educadores sabem que educar não é uma tarefa fácil. Em algum momento, já todos ficaram sem respostas e sem saber o que fazer, e todos precisam de ajuda de vez em quando. É perfeitamente normal que os pais tenham medo e se sintam inseguros face à educação dos filhos. Porque, afinal de contas, os pais não são super-heróis nem têm de ser.
A Psicóloga dos Miúdos é um guia prático para mães e pais reais. Um livro para ter sempre à mão, com reflexões, exercícios, dicas, regras, sugestões e ideias concretas que o ajudarão a simplificar o dia-a-dia familiar. Saiba como pode educar os seus filhos sem dramas e sem stress, sejam eles bebés, crianças ou adolescentes.
Aprenda a:
Elogiar o seu filho e a reforçar atitudes positivas • Orientar, impondo limites • Lidar com as birras e com a má educação, fazendo disso uma oportunidade para educar • Responder a questões sobre temas complicados como a morte, o sexo ou a doença • Conciliar o seu papel de educador com todos os outros papéis que desempenha • E muito mais!
Com mais de 50 receitas simples e saudáveis e criadas com objetivos funcionais, este é o livro essencial sobre Cozinha Funcional.
Menopausa não é doença. É, somente, uma etapa na vida da mulher, tal como a puberdade. No entanto, continua a ser alvo de preconceitos e de muita informação contraditória.
Stress e exaustão, mudanças de humor, alterações no padrão de sono, confusão mental, baixa líbido, ondas de calor, suores noturnos e aumento de peso são alguns dos efeitos do processo de menopausa. Uma etapa de vida desafiante, que pode parecer solitária, mas não tem de ser assim!
Com este livro, Cristina Mesquita De Oliveira, presidente da Associação Portuguesa de Menopausa, oferece conhecimento, combatendo mitos e mal-entendidos, para ajudar todas as mulheres a transformarem esse momento desafiante num processo emocionante e positivo.
· Descubra o que acontece ao seu corpo durante as três fases do processo de menopausa;
· Saiba o que esperar, os efeitos mais comuns, porque se manifestam e como lidar com eles;
· Obtenha orientação abrangente sobre a variedade de tratamentos disponíveis, incluindo medicina tradicional e complementar.
Deixe a menopausa das suas mãe e avós para trás
e viva sem medos a menopausa do século XXI!
O poder de transformar dados em inteligência e o impacto na competitividade empresarial
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