Cozinha Funcional
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Chancela Influência
Autor(a) Rita Fatela
ISBN 9789895640515
Data de publicação Setembro de 2020
Edição atual 1.ª
Páginas 144
Apresentação Capa mole
Dimensões 208x148x12mm
Coleção Influência
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
Quem nunca quis, a dada altura, ter nascido com um manual como aqueles que vêm com os telemóveis, cheio de regras ilustradas nos mais persos idiomas e uma panóplia de botões com funções claras e previsíveis?
Quem nunca quis prolongar eternamente um dia bom, ou impedir que um dia mau acontecesse de todo?
Quem nunca se sentiu sozinh@ nas curvas e contracurvas da vida?
Este livro não é um manual de instruções para seres humanos, até porque isso é coisa que não existe, mas é um livro com um propósito infinitamente mais bonito: permitir-te sentir, pensar e, sobretudo, perceber que, sejas quem fores, estejas onde estiveres, não estás sozinh@.
Inspira-te e desafia-te, sempre que precisares.
Primeiro livro da psicóloga Rita Fatela, criadora da página de Instagram Diz lá, Beatriz, que fala sobre saúde mental de uma forma descontraída e acessível.
Com mais de 50 receitas simples e saudáveis e criadas com objetivos funcionais, este é o livro essencial sobre Cozinha Funcional.
O poder de transformar dados em inteligência e o impacto na competitividade empresarial
Menopausa não é doença. É, somente, uma etapa na vida da mulher, tal como a puberdade. No entanto, continua a ser alvo de preconceitos e de muita informação contraditória.
Stress e exaustão, mudanças de humor, alterações no padrão de sono, confusão mental, baixa líbido, ondas de calor, suores noturnos e aumento de peso são alguns dos efeitos do processo de menopausa. Uma etapa de vida desafiante, que pode parecer solitária, mas não tem de ser assim!
Com este livro, Cristina Mesquita De Oliveira, presidente da Associação Portuguesa de Menopausa, oferece conhecimento, combatendo mitos e mal-entendidos, para ajudar todas as mulheres a transformarem esse momento desafiante num processo emocionante e positivo.
· Descubra o que acontece ao seu corpo durante as três fases do processo de menopausa;
· Saiba o que esperar, os efeitos mais comuns, porque se manifestam e como lidar com eles;
· Obtenha orientação abrangente sobre a variedade de tratamentos disponíveis, incluindo medicina tradicional e complementar.
Deixe a menopausa das suas mãe e avós para trás
e viva sem medos a menopausa do século XXI!
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