Período (Patrícia Lemos)
12,55€Um guia descomplicado e pertido sobre a menstruação, que ajuda a desmistificar velhas crenças.
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Preço fixo até 28/02/2023 (?)
Preço livre (?)
O ciclo menstrual é reflexo da sua saúde. Aprenda o que o seu corpo lhe está a querer dizer. Além das questões menstruais, o livro ajudará as mulheres a compreender o importante conceito de literacia de corpo: que se traduz na capacidade de interpretarmos os sinais que o corpo nos dá e capacitar-nos no sentido de nos permitir tornarmo-nos uma autoridade nos nossos próprios assuntos.
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Chancela Influência
Autor(a) Patrícia Lemos
ISBN 9789895643738
Data de publicação Março de 2021
Edição atual 5.ª
Páginas 256
Apresentação capa mole
Dimensões 235x165x18mm
Coleção Influência
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
Porque é que precisa de um livro sobre ciclo menstrual?
O mais provável é que seja diferente do que aquilo que lhe contaram.
Para algumas pessoas, a menstruação é a chatice que aparece de quando em vez; para outras, não incomoda assim tanto. Mas para todas as pessoas que menstruam: o ciclo menstrual é informação.
Patrícia Lemos, educadora para a saúde menstrual e fertilidade, ajuda-nos a compreender o nosso ciclo menstrual e a olhá-lo como um indicador de saúde, sempre — e não apenas quando se pensa em ter bebés.
Neste livro, descobrirá que:
? No ciclo menstrual, o mais importante é invisível aos olhos.
? Ovular faz-nos falta, mesmo quando não queremos engravidar.
? A expressão do período (cor, consistência, cheiro, duração) fornece pistas sobre a nossa saúde.
? Num pico de fertilidade, as probabilidades de conceção são de cerca de 20% a 25% a cada ciclo.
? A TPM tem tratamento, e não é suposto existir.
? A síndrome dos ovários poliquísticos é uma condição crónica, não se cura com a pílula e não se diagnostica apenas com uma ecografia.
? A endometriose é uma condição de saúde séria e estrogénio-dependente.
? Infertilidade e subfertilidade são coisas distintas.
Um guia descomplicado e pertido sobre a menstruação, que ajuda a desmistificar velhas crenças.
Com mais de 50 receitas simples e saudáveis e criadas com objetivos funcionais, este é o livro essencial sobre Cozinha Funcional.
O poder de transformar dados em inteligência e o impacto na competitividade empresarial
Menopausa não é doença. É, somente, uma etapa na vida da mulher, tal como a puberdade. No entanto, continua a ser alvo de preconceitos e de muita informação contraditória.
Stress e exaustão, mudanças de humor, alterações no padrão de sono, confusão mental, baixa líbido, ondas de calor, suores noturnos e aumento de peso são alguns dos efeitos do processo de menopausa. Uma etapa de vida desafiante, que pode parecer solitária, mas não tem de ser assim!
Com este livro, Cristina Mesquita De Oliveira, presidente da Associação Portuguesa de Menopausa, oferece conhecimento, combatendo mitos e mal-entendidos, para ajudar todas as mulheres a transformarem esse momento desafiante num processo emocionante e positivo.
· Descubra o que acontece ao seu corpo durante as três fases do processo de menopausa;
· Saiba o que esperar, os efeitos mais comuns, porque se manifestam e como lidar com eles;
· Obtenha orientação abrangente sobre a variedade de tratamentos disponíveis, incluindo medicina tradicional e complementar.
Deixe a menopausa das suas mãe e avós para trás
e viva sem medos a menopausa do século XXI!
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