Pequeninos à Mesa
18,89€O livro de receitas com tudo o que precisa de saber sobre a alimentação do seu bebé.
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Preço fixo até 31/08/2021 (?)
Preço livre (?)
Saber comer bem na gravidez pode ser uma coisa simples. Receitas pensadas exclusivamente para esta fase tão importante da sua vida.
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Chancela Influência
Autor(a) Maria Antónia Peças
ISBN 9789896686246
Data de publicação Setembro de 2019
Edição atual 1.ª
Páginas 160
Apresentação capa mole
Dimensões 165x235x11mm
Saber comer bem na gravidez pode ser uma coisa simples.
Durante a gravidez, uma das maiores preocupações dos futuros pais é a alimentação certa para o bem-estar da mãe e do bebé. Outra, são os cuidados a ter, ou comportamentos a evitar, durante estes nove meses. Com este livro, vai conseguir responder a ambas.
Nas primeiras páginas deste livro, com a ajuda da nutricionista Rita Cruz de Sousa, vai encontrar toda a informação essencial que precisa de saber: dicas para uma gravidez saudável; quais os melhores alimentos e quais deve evitar; listas dos nutrientes necessários e onde os encontrar; informação sobre o peso ideal e truques para o controlar; conselhos para comer fora de casa; e problemas alimentares que podem surgir durante a gestação e como preveni-los.
Na segunda parte do livro, vai encontrar 70 receitas simples, rápidas e saudáveis divididas em quatro categorias: snacks, sumos e entradas ligeiras; taças, cremes e sopas; pratos principais; e sobremesas e bolos. Assim, terá muitas opções para variar a sua dieta, com receitas pensadas exclusivamente para esta fase tão importante da sua vida.
O livro de receitas com tudo o que precisa de saber sobre a alimentação do seu bebé.
COMER BEM para Ser Feliz!
Este livro, mais do que mudar a sua alimentação, irá mudar a sua vida.
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