A Arte do Mindfulness: Encontre a Serenidade com a Arte-terapia

Faça uma pausa.

Interrompa a agitação do seu dia, esvazie a cabeça e esqueça as preocupações.

Concentre-se apenas em dar cor às belas imagens deste livro e deixe-se invadir pelo efeito terapêutico da arte de colorir.

Perca-se neste calmante processo criativo de combinação de cores e afaste qualquer inquietação ou pensamento.

A Arte do Mindfulness: Encontre a Serenidade com a Arte-terapia foi criado especialmente para ajudá-lo a reencontrar a tranquilidade e a paz.