20,66 

A Bíblia do Yoga

Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.

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Características

Chancela Nascente

Autor(a) Christina Brown

ISBN 9789898873224
Data de publicação Julho de 2018
Edição atual 3.ª
Páginas 400
Apresentação capa mole
Dimensões 167x140x26mm

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
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Descrição

Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.

Yoga é mais do que ter flexibilidade corporal: é também uma sensação de bem-estar espiritual e físico. Apresentando mais de 170 posições, A Bíblia do Yoga é o guia definitivo para encontrar o equilíbrio mental e físico na sua vida.

Este livro prepara os iniciantes e aperfeiçoa os especialistas de forma a que possam adaptar a sua prática às respetivas necessidades e competências.

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