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A Bíblia do Yoga

Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.

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Caraterísticas

Chancela

Autor(a) Christina Brown

ISBN 9789898873224

Data de publicação Julho de 2018

Edição atual 3.ª

Páginas 400

Apresentação capa mole

Dimensões 140x167x26mm

Coleção Bíblias

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Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.

Yoga é mais do que ter flexibilidade corporal: é também uma sensação de bem-estar espiritual e físico. Apresentando mais de 170 posições, A Bíblia do Yoga é o guia definitivo para encontrar o equilíbrio mental e físico na sua vida.

Este livro prepara os iniciantes e aperfeiçoa os especialistas de forma a que possam adaptar a sua prática às respetivas necessidades e competências.

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