Desafio: Vegan em 15 Dias
17,50€O livro de receitas perfeito para explorar a cozinha vegan de uma forma divertida e descomplicada.
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Chancela Nascente
Autor(a) Filipa Range
ISBN 9789898873156
Data de publicação Janeiro de 2018
Edição atual 1.ª
Páginas 192
Apresentação Capa mole
Dimensões 240x170x14mm
Coleção Nascente
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
Tudo o que precisa de saber sobre a mudança para uma alimentação 100% vegetal e um estilo de vida vegan.
Ser vegan não significa comer apenas couves e quinoa, ou gastar todo o seu dinheiro em ingredientes caros e extravagantes com nomes que nem consegue pronunciar. E, sobretudo, não precisa de comer menos ou pior.
Com este livro descobrirá 60 receitas deliciosas e simples, como lasanha verde, tofu e alho-francês à brás, croquetes de grão e cenoura com especiarias, cheesecake de framboesas e mirtilos, ou mesmo barras energéticas de figo e amêndoa. Ideias variadas e apetitosas para todos os dias.
Deliciosos pequenos-almoços e lanches - Bolos e doces sem culpa - Dips, molhos e pastas - Refeições principais - Finger food
Este livro é também um guia prático para descobrir todos os conceitos da alimentação vegan, quais os seus benefícios, segredos e curiosidades. Descobrirá as vantagens em optar por esta alimentação e estilo de vida, e os cuidados nutricionais e conhecimentos prioritários a reter. Um livro para todos os que pretendem viver uma vida mais preocupada com a saúde das pessoas e do planeta.
Entre nesta viagem de sabores, aromas e texturas e descubra como a sua cozinha pode ser (mais) verde.
O livro de receitas perfeito para explorar a cozinha vegan de uma forma divertida e descomplicada.
Um fenómeno cultural que é um olhar compassivo e perspicaz sobre a codependência — o conceito de nos perdermos a nós mesmos no ímpeto de ajudar os outros.
Bestseller N.º 1 do New York Times.
Mais de 7 milhões de exemplares vendidos.
Tudo sobre um método de self-care que produz fantásticos resultados na saúde do rosto e na autoestima de cada pessoa.
Descubra uma nova e poderosa forma de perceber a sua mente multifacetada – e de curar as muitas partes que fazem parte de si.
O bestseller da inovadora Terapia dos Sistemas Familiares Internos.
Aprenda a ficar cronologicamente mais velho enquanto se torna biologicamente mais novo!
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Um revolucionário guia prático para criar e manter a saúde ao longo de toda a vida.