Desafio: Vegan em 15 Dias
17,50€«Desafio-vos a explorar a cozinha vegan de uma forma divertida e descomplicada. Vamos a isto?» – Filipa Range, autora do blogue A Cozinha Verde.
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Chancela Nascente
Autor(a) Filipa Range
ISBN 9789898873156
Data de publicação Janeiro de 2018
Edição atual 1.ª
Páginas 192
Apresentação Capa mole
Dimensões 170x240x14mm
Tudo o que precisa de saber sobre a mudança para uma alimentação 100% vegetal e um estilo de vida vegan.
Ser vegan não significa comer apenas couves e quinoa, ou gastar todo o seu dinheiro em ingredientes caros e extravagantes com nomes que nem consegue pronunciar. E, sobretudo, não precisa de comer menos ou pior.
Com este livro descobrirá 60 receitas deliciosas e simples, como lasanha verde, tofu e alho-francês à brás, croquetes de grão e cenoura com especiarias, cheesecake de framboesas e mirtilos, ou mesmo barras energéticas de figo e amêndoa. Ideias variadas e apetitosas para todos os dias.
Deliciosos pequenos-almoços e lanches - Bolos e doces sem culpa - Dips, molhos e pastas - Refeições principais - Finger food
Este livro é também um guia prático para descobrir todos os conceitos da alimentação vegan, quais os seus benefícios, segredos e curiosidades. Descobrirá as vantagens em optar por esta alimentação e estilo de vida, e os cuidados nutricionais e conhecimentos prioritários a reter. Um livro para todos os que pretendem viver uma vida mais preocupada com a saúde das pessoas e do planeta.
Entre nesta viagem de sabores, aromas e texturas e descubra como a sua cozinha pode ser (mais) verde.
«Desafio-vos a explorar a cozinha vegan de uma forma divertida e descomplicada. Vamos a isto?» – Filipa Range, autora do blogue A Cozinha Verde.
Uma visão profunda sobre como encontrar equilíbrio e paz interior perante todo o tipo de adversidades.
Um livro que antecipa o futuro da medicina e mostra como a genética, o estilo de vida e a tecnologia podem, juntos, determinar a qualidade de vida.
Finalista do prémio Jabuti
Como são as pessoas que acrescentam valor à nossa vida e nos servem de refúgio, e o que fazer para ser uma delas.
Um livro imprescindível para se tornar uma pessoa mais empática e manter ralações mais saudáveis.