Jovem para Sempre
18,86€Aprenda a ficar cronologicamente mais velho enquanto se torna biologicamente mais novo!
Instantâneo N.º 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
Um revolucionário guia prático para criar e manter a saúde ao longo de toda a vida.
PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL
(em compras superiores a 15€)
PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL (em compras superiores a 15€)
PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL
(em compras superiores a 15€)
PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL (em compras superiores a 15€)
19,95€ 17,96€
Preço fixo até 31/01/2024 (?)
Preço livre (?)
Um programa completo que inclui um questionário detalhado para perceber o nível de inflamação de cada parte do corpo, como neutralizar e sarar a inflamação, planos de refeições e receitas.
Em stock
Também disponível em EBOOK nas seguintes lojas:
Apenas disponível em EBOOK nas seguintes lojas:
Descubra os alimentos que lhe dão problemas e reconquiste a sua saúde.
Quando olhamos para os maiores problemas de saúde da atualidade — ansiedade, depressão, fadiga, problemas digestivos, desequilíbrios hormonais, diabetes, problemas cardíacos ou patologias autoimunes —, verificamos que têm origem inflamatória ou, pelo menos, uma componente que lhe é associada.
Todos os alimentos que ingerimos influenciam o modo como nos sentimos, e tanto poderão estimular a inflamação como combatê-la.
Este livro revolucionário vai ajudá-lo a descobrir que alimentos e comportamentos são mais nocivos para si e de que forma. Como a inflamação numa dada zona do corpo é bioinpidual, ou seja, específica de cada pessoa, saber onde está posicionado no espectro da inflamação irá ajudá-lo a determinar a melhor forma de otimizar a sua saúde.
Inclui, especialmente para si:
Questionários que o ajudarão a definir as suas zonas problemáticas; Instruções para criar uma lista personalizada dos alimentos mais nutritivos e terapêuticos; Mais de 70 receitas seguras e nutritivas; Plano de refeições com pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar.
Os elogios da crítica:
«O Dr. Cole fez um trabalho excelente ao destacar o papel da inflamação numa ampla faixa dos nossos problemas de saúde mais persistentes.» — David Perlmutter, autor bestseller de Cérebro de Farinha
«Este livro é para quem está farto de dietas da moda. Descubra finalmente quais os alimentos ideais para o seu corpo e como isso se pode manifestar num bem-estar para toda a vida.» — Dr. Mark Hyman, especialista em medicina funcional e autor bestseller
«Como médico especialista em saúde intestinal, sei que a raiz da maioria da inflamação
crónica está no intestino, e como um regime alimentar personalizado pode salvar vidas. A Solução para a Inflamação inclui questionários baseados na medicina funcional que o ajudarão a descobrir o seu perfil bioindividual de inflamação.» — Dr. Vincent Pedre, autor de Intestinos Saudáveis, Vida Feliz
Aprenda a ficar cronologicamente mais velho enquanto se torna biologicamente mais novo!
Instantâneo N.º 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
Um revolucionário guia prático para criar e manter a saúde ao longo de toda a vida.
Um fenómeno cultural que é um olhar compassivo e perspicaz sobre a codependência — o conceito de nos perdermos a nós mesmos no ímpeto de ajudar os outros.
Bestseller N.º 1 do New York Times.
Mais de 7 milhões de exemplares vendidos.
Tudo sobre um método de self-care que produz fantásticos resultados na saúde do rosto e na autoestima de cada pessoa.
Descubra uma nova e poderosa forma de perceber a sua mente multifacetada – e de curar as muitas partes que fazem parte de si.
O bestseller da inovadora Terapia dos Sistemas Familiares Internos.
Avaliações
Ainda não existem avaliações.