Mindfulness para o Alívio da Dor
14,81€Um guia prático para aprender a viver com a dor, sem que ela controle a sua vida, da autoria de um autor lendário do mindfulness.
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Preço fixo até 31/12/2016 (?)
Preço livre (?)
20 Ideias para Aprender a Simplificar e Ser Feliz. Aceite o desafio e desligue hoje o seu «complicómetro».
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Chancela Nascente
Autor(a) Mar Cantero Sánchez
ISBN 9789896683214
Data de publicação Janeiro de 2015
Edição atual 2.ª
Páginas 288
Apresentação Capa mole
Dimensões 0x0mm
Coleção Nascente
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
A vida não tem de ser complicada.
Perante as dificuldades e os obstáculos, está nas suas mãos procurar novas formas de os ultrapassar, sem se deixar invadir por sentimentos negativos, receios, medos ou inseguranças.
Aceite o desafio e desligue hoje o seu «complicómetro». Agora é o momento certo para se pôr a caminho e aprender a desfrutar de cada momento, sem pressas, sem stress e com confiança.
Em A Vida É Simples, se a Descomplicarmos, a autora apresenta 20 ideias práticas que mudarão a sua vida e a forma como a encara. Cada uma dessas ideias é acompanhada de exemplos reais, dicas, testes e exercícios que o ajudarão a alcançar uma vida mais simples e muito mais feliz, sem que, para isso, tenha de desistir dos seus sonhos.
Aprenderá a dar importância ao que é realmente essencial e a relativizar o que é acessório:
Não se preocupe, ocupe-se! Faça crescer o seu círculo de amigos. Aposte na sua formação e evolução pessoal. Valorize-se. Confie nos seus sonhos Viva ao seu próprio ritmo. Não reaja, aja!
Um guia prático para aprender a viver com a dor, sem que ela controle a sua vida, da autoria de um autor lendário do mindfulness.
Um fenómeno cultural que é um olhar compassivo e perspicaz sobre a codependência — o conceito de nos perdermos a nós mesmos no ímpeto de ajudar os outros.
Bestseller N.º 1 do New York Times.
Mais de 7 milhões de exemplares vendidos.
Um guia fundamental para nos ajudar a compreender o nosso interior, os outros e a vida.
O best-seller espanhol sobre como desenvolver relações saudáveis e evitar as tóxicas.