APROVEITE ATÉ 31 DE AGOSTO – PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL

APROVEITE ATÉ 31 DE AGOSTO – PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL

  • 0 Items - 0,00
    • Carrinho vazio.

Shop

13,94

Preço fixo até 28/02/2021 (?)

Preço livre (?)

ABC da Meditação

Autora pioneira do Desenvolvimento Pessoal em Portugal

Em stock

Também disponível em EBOOK nas seguintes lojas:

pgn_btn_4
pgn_btn_3
pgn_btn_5
pgn_btn_1b

Caraterísticas

Chancela

ISBN 9789898873774

Data de publicação Março de 2019

Edição atual 1.ª

Páginas 192

Apresentação capa mole

Dimensões 140x210x14mm

Partilhar

Autora pioneira do Desenvolvimento Pessoal em Portugal

O que é a meditação * Para que serve * Como se pratica * Onde nos leva * Quais os seus benefícios

ABC da Meditação é um manual simples, direto e escrito na primeira pessoa por uma professora com mais de 20 anos de experiência.

O seu objetivo é ensinar a executar esta prática e mostrar quais os benefícios e os tipos de exercícios apropriados para diferentes situações. Neste livro encontram-se meditações de várias tipologias: com exercícios respiratórios, baseadas na antiga sabedoria do Yoga, com mantras, algumas mais simples, e outras mais complexas.

Com estas meditações aprenderá a controlar a sua mente, desenvolvendo uma maior consciência do mundo, reduzindo a ansiedade e o stress, o que lhe trará uma sensação de bem-estar e plenitude.

O livro ideal para quem pretende iniciar-se naquela que é a grande ferramenta de desenvolvimento pessoal dos nossos tempos, também designada como a ciência do Ser.

Avaliações

Ainda não existem avaliações.

Seja o primeiro a avaliar “ABC da Meditação”

O seu endereço de email não será publicado.

Relacionados