Gente Valiosa
13,91€Como são as pessoas que acrescentam valor à nossa vida e nos servem de refúgio, e o que fazer para ser uma delas.
Um livro imprescindível para se tornar uma pessoa mais empática e manter ralações mais saudáveis.
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Preço fixo até 31/01/2025 (?)
Preço livre (?)
O companheiro ideal para navegar pelas dificuldades do dia a dia.
Mais de 100 afirmações alicerçadas na neurociência para navegar com sucesso pelas dificuldades do dia a dia.
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Chancela Nascente
Autor(a) Sarah Peyton
ISBN 9789896238858
Data de publicação Fevereiro de 2023
Edição atual 1.ª
Páginas 192
Apresentação capa mole
Dimensões 150x230x13mm
Vivemos tempos conturbados e instáveis. Os problemas que enfrentamos são difíceis, dos pessoais aos mundiais. Este livro levá-lo-á numa viagem de autocompaixão, lembrando-o de que, apesar do mundo turbulento, conseguirá encontrar dentro de si espaços cheios de amor que lhe proporcionarão dias plenos de alegria e de satisfação.
Baseada nos estudos da neurociência sobre as afirmações positivas e os seus impactos no crescimento de novas conexões neuronais, esta obra está dividida em diversos temas, desde a saúde, ao trabalho e à família:
• Sensação de impotência e pânico
• Preocupações alimentares
• Excesso de trabalho
• Discórdia familiar
• A crise climática
• Não conseguir dormir
• Os efeitos das redes sociais
• Dependência financeira
• E muitos outros
As reflexões e afirmações sobre cada tema encorajam carinhosamente a aceitação da vida tal como ela é, valorizando as suas próprias forças e ajudando-o a reconhecer os seus dons e recursos inatos através do poder da resiliência e da gratidão.
Os elogios da crítica:
«O mais recente livro de Sarah Peyton identifica lindamente e nomeia com precisão muitos dos medos e anseios que nós, humanos, estamos a sentir durante estes tempos agitados. As afirmações oferecidas no livro usam uma linguagem ressonante para nos reconectar a uma sensação de estar ancorado e centrado enquanto enfrentamos o caos, a opressão e a confusão. Estou a usar e recomendando este livro a clientes e colegas. Que grande recurso!» - Laura Reagan, terapeuta de trauma e coach
«Nestes tempos turbulentos, as nossas emoções e anseios mais profundos procuram ser vistos e compreendidos. Os textos empáticos de Sarah Peyton vibram com a ressonância amorosa pela qual ansiamos. As afirmações vigorosas dão-nos a esperança e o rumo claro de que precisamos para percorrermos com coragem o nosso caminho.» - Drea Michaud, psicoterapeuta
Como são as pessoas que acrescentam valor à nossa vida e nos servem de refúgio, e o que fazer para ser uma delas.
Um livro imprescindível para se tornar uma pessoa mais empática e manter ralações mais saudáveis.
Uma visão profunda sobre como encontrar equilíbrio e paz interior perante todo o tipo de adversidades.
Com citações inspiradoras das eternas Meditações de Marco Aurélio.
«As pessoas tentam afastar-se de tudo — vão para o campo, para a praia, para as montanhas. Também tu desejavas poder fazê-lo. O que é idiota: podes afastar-te sempre que queiras. Indo para dentro.» Marco Aurélio.
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