Com um guia que descreve os benefícios das posturas de yoga, estes dois livros muito pertidos vão estimular a vontade de praticar yoga no jardim, no bosque ou na praia!
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Aprende Yoga com os Animais Marinhos
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Descrição
Já alguma vez imaginaste aprender yoga com a ajuda dos animais? Parece impossível, mas não é!
Neste livro, o caranguejo Afonso e os seus amigos marinhos irão ensinar-te inúmeras posturas de yoga, simples e pertidas.
Segue as instruções que acompanham cada postura e em breve terás a autoconfiança da raia Sofia e o poder de reflexão do caramujo André!
O yoga é a atividade ideal para todos os membros da família se pertirem e descontraírem juntos.
Entre muitos outros benefícios, o yoga promove a calma e a concentração, estimula uma boa postura corporal e, o melhor de tudo, é superpertido!
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