12 Meses para uma Vida Excecional
14,38€Pense em si ao longo do ano e obtenha resultados para a vida inteira.
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Preço fixo até 31/03/2016 (?)
Preço livre (?)
Aprenda, em 21 dias, a melhorar e preservar a sua saúde mental, espiritual e física
Esgotado
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Chancela Nascente
Autor(a) Cheryl Richardson
ISBN 9789896682163
Data de publicação Abril de 2014
Edição atual 1.ª
Páginas 144
Apresentação capa mole
Dimensões 152 x 229 x 10 mm
Coleção À Descoberta do Eu
Disponibilidade Permanentemente Esgotado
Aprenda, em 21 dias, a melhorar e preservar a sua saúde mental, espiritual e física.
Sente-se privada de sono, apoio emocional, tempo para si, energia física, companheirismo, paz, esperança e contacto físico? Não suporta a ideia de desapontar os outros, dizer-lhes que não ou revelar aquilo que realmente pensa?
Imagine uma vida completamente nova a partir da aplicação de técnicas e atitudes simples mas eficazes que pode aprender em apenas 21 dias. Este livro irá conduzi-la num processo de mudança para melhorar e preservar a sua saúde mental, espiritual e física.
Reencontre aquilo que realmente lhe faz falta * Descubra os benefícios de trabalhar com um espelho. * Conheça a arte do desapontamento * Recupere um ritmo e rotina saudáveis * Delegue para renunciar ao controlo * Simplifique a sua vida * Proteja a sua sensibilidade * Reacenda sonhos e paixões.
Pense em si ao longo do ano e obtenha resultados para a vida inteira.
Um livro transcendente, mas prático, que fornece orientação clara para ir além dos pensamentos e dos hábitos que o aprisionam
Um livro fundamental para sintonizar a mente com o coração, da autoria da maior referência na ciência do mindfulness.
Um livro especialmente vocacionado para o leitor que se debate com uma doença física ou mental que a medicina convencional ou as medicinas alternativas não conseguiram ajudar a tratar.
O companheiro ideal para navegar pelas dificuldades do dia a dia.
Mais de 100 afirmações alicerçadas na neurociência para navegar com sucesso pelas dificuldades do dia a dia.
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