18,89 

Cure os Seus Medos

Aprenda a usar a coragem como remédio para o corpo e para a alma.

1020 em stock

Características

Chancela Nascente

ISBN 9789898839336
Data de publicação Março de 2016
Edição atual 1.ª
Páginas 352
Apresentação capa mole
Dimensões 0x0mm

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
Partilhar:
Descrição

Aprenda a usar a coragem como remédio para o corpo e para a alma.

Na medicina não é comum afirmar-se que ter medo nos pode fazer adoecer, mas a verdade é que o medo, se não for tratado, pode constituir um sério risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas, diabetes ou cancro.

Em Cure os Seus Medos, a Dra. Lissa Rankin explica como precisamos de nos curar do medo que debilita a nossa saúde e nos rouba a alegria de viver, e de que forma o medo pode curar ao alertar-nos para situações de risco.

Com base em pesquisas recentes e histórias reais, este livro permitirá compreender os efeitos do medo e revertê-los a favor do bem-estar a todos os níveis.

>- Descubra de que forma um pensamento que transmite medo se traduz em alterações fisiológicas em todo o corpo;

>- Saiba como distinguir o verdadeiro medo (o que provém de uma ameaça real e nos permite sobreviver) do falso medo (que desencadeia reações de stress em relação a uma situação imaginária);

>- Fique a saber que as decisões saudáveis que guiam comportamentos adequados têm origem na intuição e na integridade, apesar de o falso medo também poder ajudar-nos a identificar as áreas das nossas vidas que precisam de atenção;

>- Aprenda a modificar a sua relação com a incerteza – não vivendo em pânico perante um futuro imaginário -, encarando-a como uma janela para novas oportunidades.

Do mesmo autor

20,66 

Medicina Sagrada

19,31 

A Cura pela Mente

Outras sugestões

13,49 

O Escravo (Anand Dílvar)

14,98 

Lagom: A Arte Sueca para uma Vida Equilibrada

14,93 

A Gata do Dalai Lama e a Arte de Ronronar

15,29 

Práticas de Felicidade

19,76 

O Poder do Pensamento Positivo

11,65 

O Sofrimento É Opcional

Artigos relacionados com o autor
Nenhum resultado encontrado.