A Cura pela Mente: Provas Científicas do Triunfo da Mente sobre a Medicina
16,91€Aprenda a controlar os mecanismos de autocura, com o poder da mente
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Chancela Nascente
Autor(a) Lissa Rankin, M.D.
ISBN 9789898839336
Data de publicação Março de 2016
Edição atual 1.ª
Páginas 352
Apresentação capa mole
Dimensões 0x0mm
Coleção Nascente
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
Aprenda a usar a coragem como remédio para o corpo e para a alma.
Na medicina não é comum afirmar-se que ter medo nos pode fazer adoecer, mas a verdade é que o medo, se não for tratado, pode constituir um sério risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas, diabetes ou cancro.
Em Cure os Seus Medos, a Dra. Lissa Rankin explica como precisamos de nos curar do medo que debilita a nossa saúde e nos rouba a alegria de viver, e de que forma o medo pode curar ao alertar-nos para situações de risco.
Com base em pesquisas recentes e histórias reais, este livro permitirá compreender os efeitos do medo e revertê-los a favor do bem-estar a todos os níveis.
>- Descubra de que forma um pensamento que transmite medo se traduz em alterações fisiológicas em todo o corpo;
>- Saiba como distinguir o verdadeiro medo (o que provém de uma ameaça real e nos permite sobreviver) do falso medo (que desencadeia reações de stress em relação a uma situação imaginária);
>- Fique a saber que as decisões saudáveis que guiam comportamentos adequados têm origem na intuição e na integridade, apesar de o falso medo também poder ajudar-nos a identificar as áreas das nossas vidas que precisam de atenção;
>- Aprenda a modificar a sua relação com a incerteza - não vivendo em pânico perante um futuro imaginário -, encarando-a como uma janela para novas oportunidades.
Aprenda a controlar os mecanismos de autocura, com o poder da mente
Uma investigação pioneira que demonstra o poder das «medicinas alternativas».
A mente pode curar o corpo.
Muitas tradições o afirmam, mas pela primeira vez uma médica expõe de uma perspetiva científica como os pensamentos, sentimentos e convicções podem alterar aspetos da nossa fisiologia.
Um livro fundamental da medicina integrativa.
Um fenómeno cultural que é um olhar compassivo e perspicaz sobre a codependência — o conceito de nos perdermos a nós mesmos no ímpeto de ajudar os outros.
Bestseller N.º 1 do New York Times.
Mais de 7 milhões de exemplares vendidos.
Aprenda a ficar cronologicamente mais velho enquanto se torna biologicamente mais novo!
Instantâneo N.º 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
Um revolucionário guia prático para criar e manter a saúde ao longo de toda a vida.
Tudo sobre um método de self-care que produz fantásticos resultados na saúde do rosto e na autoestima de cada pessoa.
Descubra uma nova e poderosa forma de perceber a sua mente multifacetada – e de curar as muitas partes que fazem parte de si.
O bestseller da inovadora Terapia dos Sistemas Familiares Internos.