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Diário da Gratidão

Como encontrar a gratidão e aliviar o stress com exercícios muito simples.

Um diário-guia que nos mostra como com apenas 5 minutos por dia podemos fazer mudanças positivas e duradouras na nossa vida.

1382 em stock

Características

Chancela Nascente

Autor(a) Amy Birch

Ilustrador(a) Emilie Anne Jenks
ISBN 9789896236915
Data de publicação Outubro de 2022
Edição atual 1.ª
Páginas 128
Apresentação capa mole
Dimensões 147x190mm

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
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Descrição

Faça mudanças positivas e duradouras na sua vida, com exercícios diários.

A escrita atenta e reflexiva é uma poderosa ferramenta para melhorar a saúde mental.

Com reflexões diárias para dominar os seus pensamentos, juntamente com registos mais profundos e outros desafios, assim como citações inspiradoras para manter a motivação todo o ano, este diário maravilhosamente ilustrado tem tudo o que precisa para trazer positividade, felicidade e agradecimento à sua vida.

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