A felicidade está dentro de cada um e não depende de mais ninguém. Passa, em primeiro lugar, por uma tomada de posição face à vida, por vivê-la com total aceitação e entrega, mantendo um pensamento cristalino; e pressupõe ainda o desapego das questões materiais e das várias dependências que o ser humano tem tendência a desenvolver.

A vida ganha uma nova dimensão, mais profunda, mais bela, e adquire um valor e uma dimensão que anteriormente não eram percetíveis.

É Possível Ser Feliz propõe uma reflexão fundamentada sobre a necessidade de conduzirmos as nossas vidas de forma consciente, prestando uma atenção particular à qualidade dos nossos pensamentos e às intenções que estão por detrás das nossas ações.

Este guia precioso mostra-lhe como iniciar um processo individual de clarificação interior e alcançar a paz de espírito. Sugere-lhe também as melhores técnicas e caminhos para esse efeito, como a meditação e o relaxamento profundo, explicando-as ao pormenor.