Estratégias para combater a frustração, tristeza, a confusão… E muitos outros problemas!

Sabias que a nossa mente nunca descansa?

Durante a noite, temos sonhos bonitos ou pesadelos, não é? E de dia estamos sempre a pensar em qualquer coisa.

Este livro vai ajudar-te a identificar aqueles pensamentos que te deixam nervoso, triste ou inquieto.

Vais aprender truques simples e eficazes para os combateres num abrir e fechar de olhos!

Afinal, és Um Pequeno Guerreiro!