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Greenprint: A Pegada Verde

Este livro vai desafiá-lo a avançar com uma alimentação de base vegetal. Todos temos a responsabilidade de defender a nossa saúde e a do nosso planeta.

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Caraterísticas

Chancela

Autor(a) Marco Borges

ISBN 9789896687038

Data de publicação Outubro de 2019

Edição atual 1.ª

Páginas 304

Dimensões 170x240x19mm

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Uma alimentação 100% vegetal 

Um corpo forte 

Um planeta saudável

«Queremos desafiá-lo, como nos desafiamos a nós, a avançar em direção a uma alimentação de base vegetal. Todos temos a responsabilidade de defender a nossa saúde e a do nosso planeta. Tomemos uma posição juntos. Façamos desta missão um movimento. Tornemo-nos Greenprint.» — Beyoncé e Jay-Z

Nos últimos 100 anos, a nossa alimentação alterou-se radicalmente, para pior. A maneira como estamos a viver, simplesmente, não é sustentável. Nem para nós, nem para o planeta. 

Prático, acessível e entusiasmante, Greenprint - A Pegada Verde é, mais do que um livro, um movimento que o ajudará a abraçar um estilo de vida mais saudável. Baseado em dados clínicos e em anos de experiência, este volume oferece-lhe um conjunto de 22 leis revolucionárias que lhe permitirão assumir o controlo da sua saúde de uma vez por todas. Perca peso, aumente a energia, fortaleça o metabolismo e reduza inflamações, ao mesmo tempo que diminui a sua pegada ecológica  e ajuda a salvar o planeta.

Inclui três planos de refeições - do mais faseado ao mais ambicioso-, mais de 60 receitas deliciosas, inúmeras dicas e testemunhos inspiradores.

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