Vem descobrir o poder e a magia das estrelas, com exercícios calmos e relaxantes que te vão ajudar a dormir como um anjinho.

As estrelas têm inúmeros segredos e poderes com os quais nem sonhamos. As lendas que vais aprender sobre as estrelas, reforçadas por técnicas especializadas de relaxamento e mindfulness, vão ajudar-te a limpar a tua mente e a relaxar o teu corpo, para que adormeças tranquilo e feliz.

Se és curioso por natureza e gostas de observar e saber mais sobre o céu estrelado, vais ansiar, com muita calma, pela hora de ir dormir!

Um livro repleto de lendas e curiosidades que todos vão gostar de aprender. 

Inclui técnicas de relaxamento e mindfulness.