Medicina do Amanhã
13,91€Um livro que antecipa o futuro da medicina e mostra como a genética, o estilo de vida e a tecnologia podem, juntos, determinar a qualidade de vida.
Finalista do prémio Jabuti
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Preço fixo até 31/08/2021 (?)
Preço livre (?)
O guia perfeito para o iniciar numa alimentação de origem vegetal.
Prepare-se para uma transformação na sua saúde!
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Chancela Nascente
Autor(a) Suzy Amis Cameron
ISBN 9789896686116
Data de publicação Setembro de 2019
Edição atual 1.ª
Páginas 368
Apresentação capa mole
Dimensões 150x230x24mm
«A comida afeta praticamente tudo no planeta: a nossa saúde, a economia, o ambiente. Como a Suzy explica, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na nossa saúde e na das gerações futuras.» - Jamie Oliver, chef de cozinha e apresentador de TV
As provas científicas são claras - a alimentação de origem vegetal é a mais saudável. E praticamente nenhum dos nossos hábitos sustentáveis se aproxima, sequer, do impacto ambiental daquilo que comemos.
Este livro apresenta um programa - o plano OMD -, assente em bases científicas, que revela que trocando uma refeição por dia à base de carne ou laticínios por uma refeição de origem vegetal pode salvar a sua saúde e reduzir a sua pegada de carbono para metade. E apenas mudando uma refeição por dia!
Para melhor cumprir o plano OMD, irá encontrar:
Inúmeras receitas nutritivas e testemunhos de sucesso; Lista essencial para a despensa e um contador de alimentação verde (poupança de recursos naturais); Lista de compras do Plano de Transição de 14 dias.
«O guia perfeito para o iniciar numa alimentação de origem vegetal. Esta abordagem gradual, sem julgamentos e assente em dados nutricionais é inspiradora, alcançável... e deliciosa. Prepare-se para uma transformação na sua saúde!» - Dr. Michael Greger, fundador da NutritionFacts.org
Um livro que antecipa o futuro da medicina e mostra como a genética, o estilo de vida e a tecnologia podem, juntos, determinar a qualidade de vida.
Finalista do prémio Jabuti
Como são as pessoas que acrescentam valor à nossa vida e nos servem de refúgio, e o que fazer para ser uma delas.
Um livro imprescindível para se tornar uma pessoa mais empática e manter ralações mais saudáveis.
Com citações inspiradoras das eternas Meditações de Marco Aurélio.
«As pessoas tentam afastar-se de tudo — vão para o campo, para a praia, para as montanhas. Também tu desejavas poder fazê-lo. O que é idiota: podes afastar-te sempre que queiras. Indo para dentro.» Marco Aurélio.
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