O Livro Essencial da Meditação
16,61€O bestseller internacional que ensina a treinar a mente e explica cientificamente os benefícios da meditação.
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Chancela Nascente
Autor(a) Robert Wright
ISBN 9789898873491
Data de publicação Julho de 2018
Edição atual 3.ª
Apresentação capa mole
Dimensões 150x230x24mm
Um dos melhores livros do ano para a revista Publishers Weekly
O Budismo Tem Razão é uma estimulante viagem pela psicologia, filosofia e meditação. Robert Wright, um dos mais brilhantes pensadores americanos, mostra neste livro como o budismo detém a chave para a clareza moral e a felicidade duradoura.
Wright explica que a mente humana foi concebida para, com frequência, nos enganar sobre nós próprios e sobre o mundo, tornando a felicidade um estado difícil de atingir. Mas, se sabemos que as nossas mentes são desenhadas para sentir ansiedade, depressão, ira e ganância, o que devemos fazer?
A resposta encontra-se no budismo, que descobriu há milhares de anos aquilo que agora os cientistas comprovam: que o sofrimento humano é resultado de não vermos o mundo de uma forma clara e que isso pode mudar se usarmos a meditação para nos tornarmos melhores pessoas.
Ao mesmo tempo ambicioso e acessível, este é o primeiro livro a combinar a psicologia evolutiva com a neurociência para defender a validade dos principais ensinamentos budistas e mostrar que o budismo pode salvar-nos de nós mesmos, como indivíduos e como espécie.
Os elogios da crítica:
«Estimulante, educativo? Não só me vi a concordar com o autor, como a aplaudi-lo.» - António Damásio, neurocientista
«É precisamente este o livro que muitos de nós procuramos. Escrito com a destreza, brilhantismo e ceticismo sensível que lhe são característicos, Robert Wright diz-nos tudo o que precisamos de saber sobre a ciência, a prática e o poder do budismo.» - Susan Cain, autora bestseller de Silêncio
O bestseller internacional que ensina a treinar a mente e explica cientificamente os benefícios da meditação.
Um livro abrangente para compreender e trabalhar com os cristais.
Com belíssimas fotografias e magníficas imagens dos cristais, este livro será o seu recurso de referência de cristais.
Um livro que antecipa o futuro da medicina e mostra como a genética, o estilo de vida e a tecnologia podem, juntos, determinar a qualidade de vida.
Finalista do prémio Jabuti
Uma visão profunda sobre como encontrar equilíbrio e paz interior perante todo o tipo de adversidades.
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