A Arte de Parar o Tempo
14,93€A Arte de Parar o Tempo apresenta os segredos para aprender a gerir o tempo e atingir a clareza mental tão necessária para o bem-estar.
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Preço fixo até 30/06/2018 (?)
Preço livre (?)
Este livro ensina-o a ultrapassar a opressão, o stress e a ansiedade da vida moderna.
Mostra-lhe como encontrar a paz interior num mundo caótico.
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Chancela Nascente
Autor(a) Pedram Shojai
ISBN 9789898843302
Data de publicação Julho de 2016
Edição atual 3.ª
Páginas 304
Apresentação Capa mole
Dimensões 150x230x20mm
Este livro ensina-o a ultrapassar a opressão, o stress e a ansiedade da vida moderna. Mostra-lhe como encontrar a paz interior num mundo caótico.
Cada um dos dez capítulos do livro discute um dos principais problemas do mundo moderno: stress, falta de tempo, défice de energia, problemas de sono, estilos de vida estagnados, má alimentação, desconexão com a natureza, solidão, problemas de dinheiro e ausência de objetivos de vida. A Sabedoria do Monge Urbano oferece-nos uma forma diferente de olhar para os nossos dilemas e de vislumbrar uma saída.
Alguns exemplos:
- Matar tempo é matar-se a si próprio;
- A boa psicoterapia faz maravilhas;
- Ter medo da mudança paralisa-nos;
- A benevolência conduz à abundância.
De seguida, o Monge Urbano propõe soluções. Primeiro, surgem as Práticas Orientais, teorias simples que já demonstraram, ao longo de milénios, que resultam. Depois, as Práticas Modernas, que consistem em exercícios práticos, meditações e outras técnicas eficazes para enfrentar os problemas contemporâneos. No fim, algumas receitas e um plano de ação que irá transformar radicalmente a sua vida. Para melhor, claro.
A Arte de Parar o Tempo apresenta os segredos para aprender a gerir o tempo e atingir a clareza mental tão necessária para o bem-estar.
Com a ajuda do antigo sistema de alquimia taoísta, limpe os seus campos energéticos e traga o equilíbrio de volta à sua vida.
Com citações inspiradoras das eternas Meditações de Marco Aurélio.
«As pessoas tentam afastar-se de tudo — vão para o campo, para a praia, para as montanhas. Também tu desejavas poder fazê-lo. O que é idiota: podes afastar-te sempre que queiras. Indo para dentro.» Marco Aurélio.
Como são as pessoas que acrescentam valor à nossa vida e nos servem de refúgio, e o que fazer para ser uma delas.
Um livro imprescindível para se tornar uma pessoa mais empática e manter ralações mais saudáveis.
Um livro que antecipa o futuro da medicina e mostra como a genética, o estilo de vida e a tecnologia podem, juntos, determinar a qualidade de vida.
Finalista do prémio Jabuti
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