Jovem para Sempre
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Chancela Nascente
Autor(a) Whitney Goodman
ISBN 9789896234010
Data de publicação Maio de 2022
Edição atual 1.ª
Páginas 320
Apresentação capa mole
Dimensões 150x230x21mm
Coleção Nascente
Disponibilidade
Todos os dias somos bombardeados com a necessidade de sermos positivos. Desde o «vai correr tudo bem» até ao «vê o lado positivo das coisas», é-nos dito constantemente que o segredo para a felicidade é silenciar a negatividade, onde e quando quer que surja, em nós e nos outros.
Mas se toda esta positividade é a solução, porque é que grande parte das pessoas se sente ansiosa, deprimida e esgotada? Neste livro admiravelmente sincero, a autora partilha as últimas pesquisas e as histórias dos seus pacientes que revelam como o excesso de positividade pode ser nocivo, bem como formas simples de lidar com emoções difíceis. No final, será capaz de identificar a positividade tóxica à sua volta e alcançar uma vida com mais autenticidade, conexão e oportunidades de crescimento.
«Este livro mudou-me para sempre. Em vez de usar palavras de validação, vou passar
a pensar cuidadosamente no que dizer. Whitney Goodman revela a diferença entre ser útil e ser prejudicial.»
Nedra Glover Tawwab, psicoterapeuta e autora bestseller
«Positividade Tóxica é o antídoto para a psicologia superficial das mensagens motivacionais.»
Caroline Dooner, autora de A Dieta do Que Se F*da
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