Lanches Saudáveis, Melhor Aprendizagem
16,91€Com dezenas de receitas e sugestões deliciosas de lanches para os mais novos… e não só.
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Preço fixo até 30/09/2021 (?)
Preço livre (?)
Este livro oferece-lhe sugestões e dicas práticas para ajudar os seus filhos a transitar para uma alimentação sem carne com criatividade e variedade.
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Chancela Nascente
Autor(a) Ana Garcez
ISBN 9789896686680
Data de publicação Outubro de 2019
Edição atual 1.ª
Páginas 176
Apresentação capa mole
Dimensões 170x240x13mm
Os alimentos de origem vegetal são melhores fornecedores de vitaminas e minerais do que os de origem animal, pelo que a alimentação das crianças pode e deve ser em grande maioria de origem vegetal, mesmo que a intenção seja manter alguma proteína animal.
O sucesso da transição para uma alimentação sem carne está na criatividade, variedade e planeamento das receitas, e este livro oferece-lhe sugestões e dicas práticas para ajudar os seus filhos a darem este pequeno grande passo.
Para além das receitas deliciosas — que abrangem pratos principais, acompanhamentos, purés, sopas e molhos —, irá encontrar neste livro:
• Alguns mitos sobre a alimentação sem carne ou peixe
• Dicas e estratégias para fazer a transição para alimentos mais saudáveis
• Ementas semanais
• Tabelas didáticas
• Listas de Compras
«Se somos em grande medida aquilo que comemos, então este livro abre-nos a possibilidade de sermos melhores e de sentirmos que a vida
vale a pena ser mais bem vivida.»
Laura Ferreira, in Prefácio
Com dezenas de receitas e sugestões deliciosas de lanches para os mais novos… e não só.
Um livro transcendente, mas prático, que fornece orientação clara para ir além dos pensamentos e dos hábitos que o aprisionam
Um livro fundamental para sintonizar a mente com o coração, da autoria da maior referência na ciência do mindfulness.
Um livro especialmente vocacionado para o leitor que se debate com uma doença física ou mental que a medicina convencional ou as medicinas alternativas não conseguiram ajudar a tratar.
O companheiro ideal para navegar pelas dificuldades do dia a dia.
Mais de 100 afirmações alicerçadas na neurociência para navegar com sucesso pelas dificuldades do dia a dia.
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