Reiki para Todos
12,59€O Reiki é, tradicionalmente, apresentado como uma forma de cura por canalização energética através das mãos. Mas também pode ser uma ferramenta de crescimento espiritual, o que este guia lhe dá a conhecer.
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Chancela Nascente
Autor(a) Patricia Tomoe Abella
ISBN 9789896682316
Data de publicação Abril de 2014
Edição atual 1.ª
Páginas 176
Apresentação capa mole
Dimensões 0x0mm
Coleção Nascente
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
Um livro fundamental para todos os que querem aprender a relaxar e a viver sem stress.
Aprenda a descontrair-se e a libertar a tensão física, mental e emocional em qualquer momento e em qualquer lugar. Uma das chaves do relaxamento está em seguir uma série de hábitos simples, como ter uma alimentação saudável, praticar atividade física ligeira e dormir bem. Mas no seu dia a dia ocorrem muitas situações que lhe causam stress e ansiedade — a perda de um ente querido, uma situação laboral conflituosa ou uma discussão no trânsito —, provocando desequilíbrios no seu organismo e afetando a sua saúde.
Este guia, escrito pela especialista Patricia Tomoe Abella, apresenta-lhe as mais conhecidas e poderosas técnicas de relaxamento anti-stress, recomendadas pela sua comprovada eficácia e facilidade de execução. Após a sua aplicação, em poucos minutos obterá resultados positivos. Saiba como alcançar a harmonia e o bem-estar com práticas de grande eficácia explicadas passo a passo:
Exercícios para distender os músculos; Técnicas de respiração para aquietar a mente; Métodos tradicionais alternativos (mudras/meditação).
O Reiki é, tradicionalmente, apresentado como uma forma de cura por canalização energética através das mãos. Mas também pode ser uma ferramenta de crescimento espiritual, o que este guia lhe dá a conhecer.
Um fenómeno cultural que é um olhar compassivo e perspicaz sobre a codependência — o conceito de nos perdermos a nós mesmos no ímpeto de ajudar os outros.
Bestseller N.º 1 do New York Times.
Mais de 7 milhões de exemplares vendidos.
Um guia fundamental para nos ajudar a compreender o nosso interior, os outros e a vida.
O best-seller espanhol sobre como desenvolver relações saudáveis e evitar as tóxicas.
Um guia prático para aprender a viver com a dor, sem que ela controle a sua vida, da autoria de um autor lendário do mindfulness.
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