13,94 

Segredos da Meditação

Segredos da Meditação é um guia que o ensinará a controlar a mente, a desenvolver uma maior consciência do mundo à sua volta, a reduzir o stress e a ansiedade, trazendo-lhe uma sensação de bem-estar e plenitude.

589 em stock

Características

Chancela Nascente

Autor(a) Kim Davies

ISBN 9789898855756
Data de publicação Outubro de 2017
Edição atual 1.ª
Páginas 224
Apresentação capa mole
Dimensões 205x161x15mm

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
Partilhar:
Descrição

A meditação é um instrumento milenar poderoso na criação de estabilidade emocional e na promoção da capacidade de concentração e de autoconsciência. Assente em diferentes estilos e tradições, Segredos da Meditação é um guia completo, adaptado tanto a iniciantes como a praticantes mais avançados.

Abarcando um leque variado de práticas meditativas e incluindo instruções detalhadas, este livro irá ajudá-lo a compreender e a aplicar estas técnicas ao seu dia a dia, seja a meditação nas deslocações diárias, o mindfulness em um minuto ou minimeditações para crianças.

Segredos da Meditação é um guia que o ensinará a controlar a mente, a desenvolver uma maior consciência do mundo à sua volta, a reduzir o stress e a ansiedade, trazendo-lhe uma sensação de bem-estar e plenitude.

Do mesmo autor
Nenhum resultado encontrado.
Outras sugestões

17,50 

A Magia dos Cristais

17,99 

Vegetal a 100%

13,77 

A saúde nas suas mãos

17,99 

Comer Amor

13,94 

Guia Prático de Medicina Alternativa: Alívio da Dor

15,92 

A Dieta Pegan

Artigos relacionados com o autor
Nenhum resultado encontrado.