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Ser Humano: Manual de Instruções

Este é o único manual de que precisa para fazer um upgrade à sua mente.

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Caraterísticas

Chancela

Autor(a) Ruby Wax

ISBN 9789898873644

Data de publicação Janeiro de 2019

Edição atual 1.ª

Páginas 288

Dimensões 152x230x21mm

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«Com este livro maravilhoso, Ruby Wax confirma o estatuto de uma das autoras mais inspiradoras e cativantes no campo da saúde mental e da felicidade.» - Stephen Fry

Levámos 4 mil milhões de anos a evoluir até aos dias de hoje. Somos, sem qualquer dúvida, vencedores destes Jogos da Fome da Evolução, pois sabemos ler e escrever, e não nos transformámos em fósseis. Isso devia fazer de nós a espécie mais feliz do planeta, mas tal não acontece. O que terá corrido mal?

Com a ajuda de um monge (que nos diz como funciona a mente) e de um neurocientista (que explica o nosso cérebro), este livro responde a todas as questões relacionadas com: evolução, pensamentos, sexo, vícios, corpo, espírito, emoções, relacionamentos, filhos, futuro, entre muitas outras.

Repleto de histórias divertidas, apoiado em dados científicos e contendo exercícios práticos de mindfulness, este é o único manual de que precisa para fazer um upgrade à sua mente, tal como fez recentemente com o seu telemóvel.

«Neurologia e espiritualidade reunidas na perfeição. Todos os outros livros perecerão enquanto descansamos em êxtase.» - Russel Brand

«Ruby Wax vai mudar a sua vida. O que ele diz é demasiado sério para ser levado seriamente. A sério!» - Jon Kabat-Zinn

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