O Livro Essencial da Meditação
16,61€O bestseller internacional que ensina a treinar a mente e explica cientificamente os benefícios da meditação.
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Chancela Nascente
Autor(a) Susana Alves
ISBN 9789896683511
Data de publicação Março de 2015
Edição atual 1.ª
Páginas 224
Apresentação capa mole
Dimensões 0x0mm
É possível alcançar o bem-estar e perder peso de forma simples e saudável.
Desde que começou a sua aventura pelo mundo dos «sumos verdes», a autora Susana Alves tem experienciado resultados incríveis.
O segredo? Um Sumo Detox todas as manhãs.
Aliando essa rotina saudável e deliciosa à prática diária de exercício físico e a uma mudança nos seus hábitos alimentares, Susana Alves conseguiu emagrecer 20 dos 30 kg que ganhou na gravidez e, ainda, descobrir uma nova forma de viver: mais plena, mais feliz e com mais energia.
Deixe-se inspirar pela história da autora e pela sua viagem ao mundo Detox, e descubra como pode, também, implementar hábitos saudáveis no seu dia a dia sem ter de fazer dietas impossíveis com objetivos inalcançáveis.
Os Sumos Detox podem mesmo mudar a sua vida. Atreva-se e comprove!
Mais de 70 receitas de Sumos Detox | Sugestões de combinações de ingredientes | Dicas de alimentação | Dois planos Detox para pôr em prática | Testemunhos | Glossário | E muito mais...
O bestseller internacional que ensina a treinar a mente e explica cientificamente os benefícios da meditação.
Um livro que antecipa o futuro da medicina e mostra como a genética, o estilo de vida e a tecnologia podem, juntos, determinar a qualidade de vida.
Finalista do prémio Jabuti
Uma visão profunda sobre como encontrar equilíbrio e paz interior perante todo o tipo de adversidades.
Um livro abrangente para compreender e trabalhar com os cristais.
Com belíssimas fotografias e magníficas imagens dos cristais, este livro será o seu recurso de referência de cristais.