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Uma Família Verde

Um livro que nasce do amor da autora pelo slow living, por honest food, pelo campo, pela calma, mostrando-nos a jornada de uma família em busca de uma vida mais consciente e sustentável.

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Também disponível em EBOOK nas seguintes lojas:

Caraterísticas

Chancela

Autor(a) Maria Dordio

ISBN 9789895648115

Data de publicação Outubro de 2021

Edição atual 1.ª

Páginas 224

Apresentação Capa Mole

Dimensões 240x170x14mm

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Da autora do blogue De Verde em Poupa.

Uma Família Verde é um livro que nasce do amor da autora pelo slow living, por honest food, pelo campo, pela calma, mostrando-nos a jornada de uma família em busca de uma vida mais consciente e sustentável. Tem por objetivo partilhar experiências e ajudar outras famílias com as mesmas ambições.

Com o contributo da naturopata Vera Belchior, que aborda temas como a alimentação durante a gravidez ou a substituição de produtos de origem animal, encontrará aqui tudo aquilo que precisa de saber para ter uma vida familiar mais saudável, harmoniosa e ambientalmente responsável.

INCLUI:

  • As bases de uma alimentação vegetariana;
  • Da preconceção à gravidez: as melhores escolhas;
  • Dicas para amamentação e pós-parto;
  • Alimentação complementar, englobando baby led weaning;
  • Mais de 70 deliciosas receitas: pequenos-almoços, sopas, snacks, refeições principais, acompanhamentos e receitas doces e salgadas para dias de festa.

«Este livro é uma homenagem a uma vida simples e em harmonia com a natureza e com aquilo que ela tão prodigamente nos dá, mas também um guia para, através da forma como nos alimentamos, garantirmos a sustentabilidade do planeta.» — Eunice Maia, in Prefácio

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